„Castellane“ receptas su medaus moliūgu

Tiems, kurie nori atrasti alternatyvų skonį, tiems, kurie nori praturtinti savo stalus, Tiems, kurie tiria pagrindinį patiekalą, Mes pareikšti.

Moliūgas, kuris yra labai praktiškas ir naudingas maistas, nereikalaujantis daug pastangų, mažina cholesterolio kiekį ir palaiko cukraus kiekį kraujyje. Kadangi tai sukelia sotumo jausmą dėl labai stipraus skonio, tai nesukelia per didelio valgymo noro ir vaidina svarbų vaidmenį numetus svorį. Siūlome jūsų žiemos patiekalo, kuriame mažai kalorijų, receptą.

„Castellane“ receptas su medaus moliūgu

MEDŽIAGOS

500 gramų Castellane
250 gramų moliūgo (nulupto)
2 šaukštų sviesto
7 šalavijų lapai
3 skiltelės česnako
Žiupsnelis druskos
Žiupsnelis juodųjų pipirų
Pusė šaukštelio muskato riešuto
200 ml vandens
100 ml pakuotės grietinėlės

PARUOŠIMAS

Ištirpinus sviestą didelėje keptuvėje, suberkite šalavijų lapus. Aromatą leiskite pamirkyti aliejuje apie 3 minutes. Cukinijas supjaustykite kubeliais. Smulkiai supjaustykite česnaką ir suberkite cukinijas. Įpilkite 200 miligramų vandens, pridėję aromato su druska, pipirais ir muskato riešutu. Virkite ant vidutinės ugnies, kol moliūgai taps minkštos konsistencijos.

Išėmę šalavijų lapus iš keptuvės, įpilkite grietinėlės ir virkite dar 3 minutes. Paruoškite makaronų padažą ir įmaišykite į virtuvinį kombainą, kol gausite lygią tekstūrą. Į verdantį vandenį įpilkite dar šiek tiek druskos ir suberkite kastelinius makaronus. Sumaišykite makaronų padažą ir paruoštus makaronus į didelę keptuvę. Virkite makaronus per didelę ugnį, kol padažas pasidarys tirštas. Baigus virti, išjunkite ugnį ir sudėkite makaronus su padažu į lėkštę, sutarkuokite citrinos pluta ir seną čedarą (paprašius), kad jis būtų paruoštas tarnavimui.

Mėgaukitės maistu ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip pasigaminti itališko stiliaus makaronus?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip virti medų mahmudiye?