Kaip virti skumbrės žuvis? Skumbrės receptas Yummy keptuvėje

Tiems, kuriems nuobodu įprastų patiekalų iš žuvies patiekalų, dalijamės nuostabiu skumbrės žuvies receptu, kuris yra ir skirtingas, ir skanus. Skumbrės žuvies, kuri yra labai populiari dėl jos burną skleidžiančio skonio, vitaminai taip pat yra gana dideli. Skanios skumbrės žuvies keptuvėje receptas yra šiandienos straipsnyje.

Skumbrės žuvis yra jūros gėrybės, kurios savo vardą suteikė skumbrių šeimai. Yra šviesiai arba tamsiai žalsvai mėlynos spalvos beicuotos juostos, kurios eina žemyn ant nugaros. Skumbrių žuvis, dažnai maišoma su kai kuriomis žuvų rūšimis, yra vienas iš žuvų taukų, kuriame yra daug omega-3. Tarp skanių žuvų yra skumbrių žuvis, išbraukta iš valgomųjų žuvų sąrašo ir uždrausta veisti. Jame yra Omega-3, fosfato ir vitamino B12; skumbrė, kuri tiesiogiai veikia suvokimo gebėjimą ir smegenų stiprinimą, taip pat turi įtakos imuninės sistemos stiprinimui, jei skumbrė vartojama du kartus per savaitę. Skumbrių kaina svyruoja nuo 15 iki 30 TL per metus. Skumbrė paprastai yra žuvis, mėgstanti šaltą vandenį. Skumbrė krosnyje, kurią naudoja žuvies mėgėjai, garuose ir kepdama

maistas Nors jis gaminamas kaip užkandis, jis taip pat gali būti vartojamas kaip užkandis. Šiandien paruoštame recepte pateikiame skumbrės skonį sezamo keptuvėje.

LENGVOSIOS LUBOS KRYPTYS:

MEDŽIAGOS

Viena skumbrė
Pusė stiklinės alyvuogių aliejaus
Šaukštą sezamo sėklų
Šaukštas žemės riešutų
druska
juodųjų pipirų
petražolės

PARUOŠIMAS

Įdėkite žuvį į keptuvę ir kepkite aliejuje.

Virkite toliau įmaišydami sezamą ir žemės riešutus prie žuvies virimo.

Virę tam tikrą laiką, išimkite jį iš keptuvės ir patiekite.

Mėgaukitės maistu ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSSkanus medvilnės lauko deserto receptas

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip pasigaminti praktišką sultinį namuose?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip patekti į Çorum? Lankytinos vietos ir nakvynės Çorum mieste