Jei naudosite žaliųjų daržovių gėrimą, sportuosite ir sveikai maitinsitės, netrukus pilve pamatysite sapnus.
Kaip gėrimas numeta svorio?
100 gramų salierų, nurodytų recepte, yra 16 kalorijų. Dėka jame esančių skaidulų, patinsta skrandis ir atsiranda sotumo jausmas. Agurkas taip pat yra skaidulų šaltinis ir mažai kaloringas daržoviųd. Kadangi 95% agurkų yra vanduo, tai taip pat palaiko kasdienį vandens poreikį.
100 gramų petražolių yra 3,3 g skaidulų ir turi diuretikų poveikį. ananasas100 g yra netirpių skaidulų. Energinė vertė yra apie 50 kalorijų. Visų šių daržovių derinys padeda mesti svorį, nes jus pilna. Štai stebuklingasis žalias gėrimo receptas:
medžiagos
1 saliero stiebas
1 agurkas
1 puodelio pjaustytų petražolių
3 gabaliukai šviežių ananasų
rengimas
Gerai nuplaukite daržoves. Motiną nulupkite į mažus gabalėlius. Tada visus ingredientus įmeskite į maišytuvą ir plakite. derinys maistas Jis turėtų būti suvartotas per 15 minučių, kad neprarastumėte savo vertės. Pamatysite, kokį poveikį mišinys ruošia kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.
ŠALTINIS: MILIJONAS
