Kas yra fenugreek? Kokie yra fenugreek pranašumai? Kaip pasigaminti arbūzų arbatos?

Sveikata Sveikatos Naujienos Vaisiakūnių Augalas Kas Yra Fenugreek Paprastosios Plekšnės Nauda Vaisiakūnių Sėklų Nauda Šermukšnio Miltelių Nauda Vaisinių Aliejus Žolelių Sveikata Bendra Sveikata / by admin / April 05, 2020

Mes ištyrėme nežinomą apie fenugreek, kuris naudojamas maisto kvapumui Tolimųjų Rytų šalyse. Vaismedis, kuris šimtmečiais buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje, pašalina žarnyno problemas. Tai taip pat naudinga tokioms sveikatos problemoms kaip kvėpavimas ir staigus karščiavimas. Taigi, kas yra fenugreek? Kokie yra fenugreek pranašumai? Kaip pasigaminti arbūzų arbatos? Čia yra atsakymai į visus šiuos klausimus...

abu fenugreek tiek pelynų sėklos naudojamas kaip. Tai naudinga daugeliui ligų. Mes sudarėme, ką reikėtų žinoti apie šią žolelę, kuri šimtmečiais buvo naudojama vaistažolių gydyme. Moksliniais tyrimais buvo atskleista ir įrodyta neįtikėtina šios žolelės nauda. Fenugreek, dar vadinamas Buyotu, Yozgat ir Kayseri regionuose vadinamas çaman. Moksliškai jis žinomas kaip Trigonella Foenum graecum. Iš Kinijos į Viduržemio jūrą paplitęs skydų kruopų vartojimas siekia šimtmečius. Lapai vartojami kaip špinatai. Jo aliejus yra gana įvairus. Pageidaujama Viduriniųjų Rytų ir Indijos virtuvėse. Jis susmulkinamas ir sumaišomas su pomidorų pasta ir naudojamas pusryčiams.

KAS YRA ÇEMEN OTI PRIVALUMAI?

- Dėl jame esančio antioksidanto jis valo kūną nuo toksinų.

- Vaismedis, kuriame yra kai kurių komponentų, kurie sumažins blogojo cholesterolio kiekį, reguliuoja kraujotaką, reguliuodamas cholesterolio kiekį kraujyje.

- Jis valo toksinus kepenyse, taip pat riebalus kraujyje ir sumažina odos ligų plitimą.

- Kai kuriais tyrimais buvo atskleista, kad vaisiakūniai džiovina uždegimą organizme ir netgi sumažina vėžines ląsteles. Natūralus gydymas taip pat naudojamas, nes vaisiakūniai sumažina infekcijas, atsirandančias aliejaus kūno paviršiuje.

- 100 gramų vaisiakūnių patenkina geležį, kurios organizmui reikia dienos metu, todėl sumažėja tokių ligų kaip anemija.

- Šis maisto produktas, kuriame daug skaidulų, suteikia sotumo jausmą visą dieną. Be to, tyrimuose nustatyta viena iš maistinių skaidulų koncentracijų.

- Dėl antioksidanto jis valo kūną ir naikina senas ląsteles. Tai padidina jaunų ląstelių skaičių.

- Kadangi jis pakeičia pažeistas ląsteles, jis dezinfekuoja visas organizmo sistemas. Ši žolė, kuri ypač valo nervų sistemą, sumažina ligų, tokių kaip stresas, depresija ir nuovargis, riziką.

- Fenugreek buvo atskleista kituose tyrimuose, atliktuose siekiant subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai taip pat apsaugo nuo diabeto progresavimo.

- 2016-2017 metais atliktų tyrimų metu buvo nustatyta, kad ši žolė padidino protinę jėgą, sumažėjo užmaršumo lygis.

- Apsaugodamas skrandžio skrandžio gleivinę, jis sumažina tokių ligų, kaip opos ir refliuksas, užsikrėtimą.

- Vaismedžio kruopų milteliai kartu su reguliariais treniruotėmis sustiprina raumenų masę ir padidina jų atsparumą.

- Menstruacijų metu moterisMažina stiprų skausmą ir raumenų skausmus. Naujos motinos gali reguliariai padidinti savo pieną suvartodamos 600 mg plekšnės miltelių.

KAIP PADENGTI ÇEMEN OTU TEA?

Šermukšnį susmulkinkite į miltelius. Įdėkite jį į dubenį ir įpilkite karšto vandens ir palaukite, kol jis užvirs. Tada jį sutrinkite filtru. Galite jį suvartoti pridėdami šaukštą medaus, kad pasaldintumėte.