Specialūs dietos receptai

Lengvas Meniu Mücverio Receptas Virtuvė Praktiniai Receptai Nugriebtas Receptas Dietiniai Patiekalai Iš Moliūgų Dietiniai Receptai Kadin Moliūgų Spagečiai Moliūgų Patiekalai Moliūgų Nauda / by admin / April 05, 2020

Moliūgai, nepakeičiama turkiškos virtuvės daržovė, yra mėgstami dietos laikytojų. Mes sudarėme jums skaniausių patiekalų, pagamintų iš moliūgų daržovių, receptus, kurie tiktų dietos dalyviams. Čia yra nesudėtingai paruošiami dietinių cukinijų receptai...

Pasižymi didelėmis vandens ir skaidulų savybėmis dieta pirmaujanti sąraše moliūgas Daržovės yra idealiausios tarp mažai kalorijų turinčių maisto produktų. Galite vartoti moliūgą, kuriame 100 gramų moliūgo atitinka 20-25 kcal, su kitomis daržovėmis arba tarkuotą. Čia bus idėja dietoti cukinijas maistasIšplėstinė ir receptai ...

Cukinijų spagečiai

ingredientai:

2 vidutinės cukinijos
1 šaukštas garstyčių
1 dubuo jogurto
3 graikiniai riešutai
juodųjų pipirų

paruošimas:

Sutarkuokite cukinijas spiraline spagečių tarka. Sumaišykite jį su garstyčiomis, jogurtu ir pipirais ir pabarstykite graikiniais riešutais.

Mėgaukitės maistu ...

LENGVAS PUMPKINO Sriubos receptas

ingredientai:

1 kg cukinijos
1 kg svogūnų
1 krūva krapų
Pusė pakelio ligjt grietinėlės sūrio
1-2 stiklinės vandens

paruošimas:

Sumaišykite visus ingredientus giliame dubenyje. Įpilkite į jį laboratorijos, druskos ir pipirų ir paruoškite paruošti.

Mėgaukitės maistu ...

ORKAITĖS mücver

ingredientai:

1 didelis moliūgas
1 morka
2-3 lazdelės
7-8 šakelės krapų
1 arbatos stiklinė jogurto
1 puodelis avižinių dribsnių
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
50 g varškės sūrio

paruošimas:

Morkas sutarkuokite su cukinija ir išspauskite sultis. Sumaišykite skiedinį, sumaišytą su kitais ingredientais, ir virkite ant padėklo su riebalams nepralaidžiu popieriumi.

Mėgaukitės maistu ...