7 situacijos, kai neturėtumėte gerti vandens

Sveikata Sveikatos Naujienos Bendros Sveikatos Naujienos Kadin / by admin / April 05, 2020

Svarbiausias dalykas, kurio mums reikia, kad visi sveikam gyvenimui sunaudotų bent 2,5 litro vandens per dieną. Tačiau kai kuriais atvejais geriamas vanduo kenkia sveikatai. Mes tyrėme, kada neturėtumėte gerti vandens po to. Čia yra 7 situacijos, kai neturėtumėte gerti vandens...

Vanduo yra vienas iš pagrindinių mūsų kūno poreikių, kurį turime gauti norėdami gyventi. Kad mūsų kūnas tinkamai funkcionuotų, per dieną turime suvartoti bent 12 stiklinių vandens. Turime reguliariai vartoti vandenį, kad nepablogėtų mūsų imuninė sistema. Kai kuriais atvejais geriamas vanduo gali sukelti pavojų sveikatai.

DARBE NĖRA NESIVEDYKITE VANDENIŲ ...

- Geriant vandenį nelaukiant po vėmimo, gali pakenkti skrandis. Kadangi skrandis lieka tuščias, reikia šiek tiek palaukti, kol jis pasveiks.

- Po maudymosi padidėja kūno temperatūra, troškulys. Bet geriant vandenį, kai tik jis pavargsta, organai labai greitai sensta.

- Nors vaisiai yra natūralūs, jų cukraus kiekis yra didelis. Todėl geriant vandenį iškart valgant vaisius bus pažeista virškinimo sistema. Vaisiuose esančios aminorūgštys sukelia rėmuo.

- Geriamas vanduo po desertų gali būti pavojingas. Geriant vandenį valgant desertą, cukraus kiekis padidėja.

- Atlikus daug sunkių judesių, po bėgimo ir pavargus, negalima gerti vandens. Geriant vandenį, jūsų kepenys ir blužnis iškart auga ir išsipučia. Geriau gerti vandenį po truputį pailsėjus arba prieš bėgant.

- Geriamas vanduo miegant gali pakenkti jūsų kūnui. Teigiama, kad geriantis vanduo, kai prabunda naktį, pažeidžia smegenų funkcijas.