Pilvo patinimas yra vienas iš negalavimų, su kuriais dažnai susiduria moterys. Pilvo patinimas gali būti daugybė skirtingų. Kai kurios virškinimo sistemos dujos yra normalios ir sveikos. Tačiau pilvo pūtimas, atsirandantis dėl tam tikrų priežasčių, gali būti skausmingas ir ilgalaikis. Kaip praeina pilvo pūtimas? Kaip atliekamas žarnyno detoksas?
ypač moterisGali būti paprastų pilvo pūtimo priežasčių, dažniausiai pasitaikančių suaugusiesiems, taip pat rimtų problemų. naujienosJis gali turėti. Kai kuriais laikotarpiais yra normalu, kad tiek vyrai, tiek moterys tuo laikotarpiu jaučia patinimą ir sustingimą. Tai gali būti susiję su žarnyno sindromais, tokiais kaip dujos ir vidurių užkietėjimas dėl mitybos. tačiau jei tai tęsiasi ilgą laiką arba pasitaiko dažnai, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai gali nurodyti kitokią priežastį.
Kokios yra pilvo pūtimo priežastys?
Pilvo pūtimasyra daug veiksnių, kurie gali sukelti ką. Pilvo pūtimą dažnai gali sukelti maistas, gėrimai ir vaistai, taip pat netaisyklinga ir nesveika mityba bei nesveikas gyvenimo būdas yra pagrindinės priežastys. Kitos priežastys;
Persivalgyti ar valgyti per greitai
Riebus, riebus ar aštrus maistas
Per daug kofeino, alkoholio, šokolado ar gazuotų gėrimų
Rūkymas
Nerimas, liūdesys
Kai kurie antibiotikai, skausmą malšinantys vaistai ir geležies papildai
Kartais pilvo pūtimas gali atsirasti dėl kitų virškinimo sistemos ligų;
gastritas
opa
Celiakija
Tulžies akmenys
vidurių užkietėjimas
Skrandžio vėžys
Žarnų obstrukcija
Kuo naudingas pilvo patinimas?
Obuolių actas;
Obuolių sidro actas dažnai naudojamas norint padidinti skrandžio judesius. Tai taip pat tinka pilvo pūtimui. Sumaišykite šaukštą deimantų acto su stikline vandens ir įpilkite šaukštelį medaus, kad gertumėte 3 kartus per dieną iki palengvėjimo.
Pankolių sėkla;
Pankolių sėklos yra geros pilvo pūtimui, kurį sukelia aštrus ar riebus maistas. Pankolių sėklose gausu eterinių aliejų, kurie mažina dujas ir pašalina pykinimą.
Tai naudinga pilvo patinimui, susmulkinant pankolio sėklas ir mažais kiekiais pridedant jų prie salotų ir patiekalų. Geriant pankolio sėklas verdant, atsiranda patinimas, ji naudinga pilvo pūtimui, kurį sukelia vidurių užkietėjimas. Kita alternatyva - kramtyti pankolio sėklas.
imbiero;
Svarbiausia imbiero savybė skatina fermentus, palengvinančius virškinimą. Tai ypač naudinga pilvo pūtimui.
Valgydami sunkius ir riebius patiekalus, kramtę imbierą su trupučiu druskos, galite pašalinti skrandžio patinimą. Pilvo patinimui palengvinti pridedant du arbatinius šaukštelius citrinos sulčių ir šiek tiek stalo druskos į imbiero arbatą. Kita imbiero arbatos gėrimo, sumaišius citriną ir galvą, alternatyva yra tinkama pilvo pūtimui ir suteikia greitą palengvėjimą.
Kaip padaryti žarnyno detoksą?
medžiagos;
5 puodeliai špinatų
3 žali obuoliai
Pusė puokštės petražolių
Pusė citrinos
Sumaišykite visus ingredientus, o jūsų kasdien suvartojama pusė stiklinės kas 5 valandas iš viso bus 2 puodeliai.
Gerkite šį vaistą 3 dienas, tai taip pat padės numesti svorio.
