Kuo naudingi graikiniai riešutai? Kas yra graikinis riešutas, mirkomas vandenyje per naktį?

Sveikatos Naujienos Kaip Praeina Pilvo Pūtimas Canan Karatay Graikinis Riešutas Žolelių Sveikata Graikinių Riešutų Sultys Graikinių Riešutų Sulčių Nauda Graikinių Riešutų Nauda Bendra Sveikata / by admin / April 05, 2020

Ar žinojai, kad graikinis riešutas, kurį vartojame beveik visose, turi neįtikėtiną naudą žmonių sveikatai? Graikinis riešutas, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, patenkina 70 procentų organizmui reikalingos dienos energijos. Taigi kokie yra riešutmedžio privalumai? Kas yra graikinis riešutas, mirkomas vandenyje per naktį? Prie naujienų informacijos pridėjome viską, kas jums įdomu dėl graikinių riešutų. Čia yra atsakymai į tuos klausimus...

graikiški riešutai auga ant medžių ir turi unikalų kvapą. Lapuočių pavasarį žiemą jis gamina riešutų maistą, kurio kietas interjeras, išskyrus graikinių riešutų medį, kuris vėl auga. Graikinių riešutų gamyba, pagrįsta senovėje, naudojama alternatyvioje medicinoje. Tai atitinka 85 procentus omega-3 riebalų rūgščių, kurių reikia organizmui. Graikinis riešutmedis, kuris yra visas gydomasis šaltinis nuo medžio iki šakos, baldų gamybai naudojamas dėl storo kūno. Graikinio riešuto medžio lapai, kurie yra būtini mediniams baldams gaminti, dėl savo kokybiško medžio kamieno, efektyviai gydo žaizdas. Jis buvo paimtas už sužeistus kareivius, ypač karo metu. naudojamas. Mūsų šalyje dažnai auginamas Egėjo, Pietryčių Anatolijos ir Juodosios jūros regionuose. Joje gausu folio rūgšties, vitamino E, geležies, fosforo, magnio, kalio, cinko ir omega-3 riebalų rūgščių. Atmintį stiprinantis riešutas naktį su savo apvalkalu laikomas naktį prieš tai ir yra įprastas nuo kitos dienos. Tyrimų metu paaiškėjo, kad vartojant daugelį ligų, nuo širdies iki akių ligų. Jis išaugo.

įdomus graikinių riešutų aprašymas iš karatajos

ĮSPĖJIMAS DĖL GRANDINIŲ VARTOJIMO KANATO KARATAY!

Širdies ir vidaus ligų specialistas prof. Dr Kananas Karatajus pabrėžė, kad graikiniai riešutai ir alyvuogės, suvartojami dienos metu, patenkina kasdienius kūno poreikius. Karatajus, manantis, kad graikinius riešutus reikia vartoti net vietoje duonos, taip pat perspėjo vengti importuotų graikinių riešutų. Garsus gydytojas teigė, kad importuoti graikiniai riešutai, kol jie atvyks į šalį, yra padengti konservantais, todėl jie yra gana kenksmingi. Jis taip pat pareiškė, kad pakanka suvalgyti 3 graikinius riešutus per pusryčius, 4 vidurdienį, 2 vakaro ir 3 graikinius riešutus.

KOKIA RIEŠUTO NAUDA?

- Gausūs omega-3 riebiosios rūgštys, graikiniai riešutai yra naudingi vienas kitam smegenų sveikatai. Riebalų rūgščių dėka informaciją kaupianti smegenų dalis sustiprėja, o koncentracija padidėja. Ekspertai pabrėžia, kad norint pasinaudoti visais graikinių riešutų pranašumais, jį reikia vartoti ryte nevalgius. Taigi graikiniai riešutai daugiau ir greičiau absorbuojasi nervų ląstelėse.

- Didelės ląstelienos dėka jis palengvina virškinimą. Tai kontroliuoja skrandžio rūgštį. Tai sumažina refliukso ir opų ligų sunkumą. Tai taip pat reguliuoja žarnyno florą, leisdama virškinti maistą. Tai išsprendžia vidurių užkietėjimo problemą.

- Omega-3 riebalų rūgštys taip pat turi galingų antioksidantų, todėl jos yra veiksmingos valant organizmą. Tokiu būdu ląstelės užkerta kelią vėžinėms ligoms neatsinaujindamos ir mutavusios.

- Pluoštas ne tik naudingas virškinimui, bet ir suteikia ilgalaikį sotumo jausmą bei yra veiksminga maistinė medžiaga norint numesti svorio. Tačiau skrudinti graikiniai riešutai padidina riebalų kiekį organizme.

- Graikiniai riešutai, kurių sudėtyje yra melatonino, taip pat tinka miego problemoms. Valgant saują graikinių riešutų valandą prieš miegą, nemiga pašalinama.

- Gausu vitaminų, graikiniai riešutai stiprina kaulus ir dantis. Be to, jis yra labai efektyvus odos ir plaukų sveikatai. Graikiškas riešutas, stiprinantis plaukų šaknis, neleidžia išsiplauti ir susmulkėti. Jis apsaugo nuo spuogų ir spuogų susidarymo atnaujindamas odos dermos sluoksnį. Tai atitolina senėjimą.

KĄ TURI ŽINOTI APIE WALNUT WATER

- Tai sumažina virškinimo problemų, kurias sukelia maisto švaistymas, riziką. Dėl savo sudėtyje esančio daug skaidulų jis gerai tinka problemoms dėl dujų ir pilvo pūtimui.

-Patiriamas stiprus menstruacijų skausmas moterisJiems naudinga gerti graikinių riešutų vandenį kas dvi dienas, kad būtų patogu praleisti šiuos laikotarpius.

- Graikinių riešutų sultys, kurios taip pat naudingos norint nepriaugti perteklinio svorio nėštumo metu, dėl joje esančio kalio padidina motinos pieną.

- Geležis ir baltyminės medžiagos stiprina smegenų funkcijas ir sumažina riziką susirgti Alzehimeriu. Tai taip pat apsaugo nuo kitų smegenų ligų.

- Graikiniai riešutai, naudingi nervų sistemai, taip pat ir smegenims, atkuria čia deformuotas ląsteles ir apsaugo nuo psichologinių sutrikimų, tokių kaip stresas ir depresija. Išgėrę stiklinę graikinių riešutų sulčių valandą prieš miegą, galite lengviau miegoti.

-Jis apsaugo nuo senėjimo, taisydamas dermos sluoksnį apatiniame odos sluoksnyje.

- Omega-3 riebalų rūgštis valo indus, todėl sumažėja širdies priepuolio tikimybė.

graikiniai riešutai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją

AR WALNISH PAVOJUS?

Remiantis tyrimais ir tyrimais, rimtas graikinio riešuto praradimas nebuvo nustatytas. Tačiau tai gali sukelti alergiją, atsižvelgiant į kai kurių žmonių imuninės sistemos struktūrą. Tai sukelia liežuvio patinimą, niežėjimą ir bėrimą. Be to, kai jis vartojamas per daug, jis kenkia virškinimo sistemai. Kaip vidurių užkietėjimas ar atvirkščiai. sveikata veda prie problemų.