Dieta, prailginanti gyvenimą 10 metų: Pioppi dieta

Importuota iš Pioppi kaimo Italijoje, ši dieta garantuoja jūsų gyvenimui gyvybę. Pioppi, vienas iš Pioppi kaimiečių, kuris gyvena su obuolių acto stebuklu, pridėdamas prie jų sveikatos, pratęsia gyvenimą 10 metų. Čia „Pioppi“ dieta ir jos subtilybės, siūlančios ir sveiką gyvenimą, ir svorio metimą...

Pioppi, kaimas Italijoje, yra žinomas dėl to, kad gyvena iki 100 metų. Tai neseniai buvo populiaru Pioppi dieta Tai suteikia mums ilgo sveiko gyvenimo paslapčių. Na tai yra dietaKokia paslaptis? Atsakymas šimtmečiais buvo stebuklingas; Obuolių actas. Jogurtas, kefyras ir kt., Fermentuoti ir permirkyti. Actas, kaip ir actas, užima savo vietą šioje grupėje. Obuolių actas, kuris yra viena iš svarbiausių Pioppi dietos dalių, yra dietų sąrašo viršuje; tai yra, diena prasideda šaukštu acto.

Čia yra savaitinis „Pioppi“ dietų sąrašas;

pirmadienis:

Pusryčiai: Tik kava ar kokosų kremas
Pietūs: Omletas su grybais, kokosų kava
Pietų pertrauka: Konservuotos austrės, riebus jogurtas su braškėmis, sauja riešutų ir cinamonu

Vakaras: kepsnys su špinatais ir avokado griežinėliais, 2 kvadratiniai tamsaus šokolado, puodelis arbatos

antradienis:

Pusryčiai: Tik kokosų kava
Pietūs: Kepti pomidorai ir halloumi, daržovių sriuba iki vištienos sultinio, riebi žuvis ir kokosų kava
Vakaras: kepta lašiša su daržovėmis, du kvadratai tamsaus šokolado ir stiklinė arbatos

trečiadienis:

Pusryčiai: Kokosų kava
Pietūs: neriebus kokosų ir braškių jogurtas, sauja lazdyno riešutų, cinamonas, ciberžolė ir kokoso kava

ketvirtadienis:

Pusryčiai: 2 arba 3 kiaušiniai, avokadas su kepta lašiša, kokosų kava
Pietūs: kefyras arba kokoso kokteilis, žiupsnelis cinamono, ciberžolės ir mėtų
Vakaras: Vištienos sultinys, pagamintas iš ypač pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, kokoso bomba (kakava, cinamonas, kokosų aliejus, kokosų kremas, lazdyno riešutas) puodelis arbatos

penktadienis:

Pusryčiai: Kumpio kiaušinis, avokadas, kokosų kava
Pietūs: Žuvies sriuba
Vakaras: mažai kaloringa pica, kokoso bomba, puodelis arbatos

šeštadienis:

Pusryčiai: Omletas su lazdyno riešutų pasta, braškių ir riebiu jogurtu, kokosų kava
Pietūs: Viduržemio jūros salotos
Vakaras: kepta vištiena, saldžiosios bulvės, kokoso bomba ir stiklinė arbatos

rinka:

Pusryčiai: kepta lašiša, omletas, avokadas ir kokosų kava
Pietūs: Kefyras arba kokoso kokteilis
Vakaras: virtas upėtakis, daržovės, riešutai.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSGarantuota 16 stebuklų, leidžiančių sulieknėti!

SUSIJ NEWS NAUJIENOSNežinomi mandarino žievelės, kurią mes laikome šiukšlėmis, privalumai ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip ištirpsta baseinas? 5 puikūs maisto produktai, kurie ištirpsta baseine!

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKas yra zoninė dieta, kaip ji atliekama? Ar „Zone“ dieta netenka svorio?