Kas yra žiauri mityba?

Mes išsiaiškinome, ar vaisiai ir daržovės, nekenkiantys augalams, daro įtaką svorio metimui. Taigi, kas yra riebi mityba? Ar yra kokia nors nauda ir žala? Štai atsakymas...

dieta programa vaisiaikur teikiama pirmenybė Frutary Mitybos metu svarbiausia yra augalų vartojimas be jokios žalos. Todėl pirmenybė teikiama šviežiems vaisiams, pavyzdžiui, lazdyno riešutams, obuoliams ir kriaušėms, kurie nukrito nuo suvartoto vaisiaus šakos be intervencijos.

REKOMENDUOJAMAS MAISTAS MAŽAI DIENAI;

Rūgštiniai vaisiai: Braškės, granatai, kiviai, rūgštus obuolys.

Saldūs vaisiai: Bananas, vynuogė, melionas, persimonai.

Džiovinti vaisiai: Data, figos, obuoliai, vynuogės, vyšnios, slyvos, bananas, spanguolės.

Kietieji riešutai: Pekanai, brazilinis riešutas, graikinis riešutas, migdolas, pistacijos, lazdyno riešutas.

NEMOKAMOS DIETOS PRIVALUMAI:

- nemiga tinka problemoms spręsti.

- Lieknėjimogreitėja.

- Tai stiprina imuninę sistemą.

- Tai veiksminga nuo vidurių užkietėjimo problemų.

- Tai naudinga depresijai gydyti.

VĖLIAVOS DIETOS ŽALOS:

- Tai gali padidinti atsparumą cukrui ir insulinui.

- Galima pamatyti raumenų netekimą.

- Galima pastebėti tokias problemas kaip užmaršumas, dirglumas ir anoreksija.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSLieknėjimo arbatos receptas

SUSIJ NEWS NAUJIENOS„Dukano dieta“, susilpninanti 5 kilogramus per savaitę

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip stalo darbuotojai turėtų laikytis dietos?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSLengviausias cigarečių ritinių receptas

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip pasidaryti veido išlyginamąją kaukę?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip sudaroma švediška dieta?