Tai buvo diena iš dienos! Şahanas Gökbakaras paaiškino ...

Įžymybės, Kurios Numeta Svorio "Instagram" Recep Ivedik Sahanas Gokbakaras şahanas Gökbakaras Susilpnėjo / by admin / April 05, 2020

Komikas Şahanas Gökbakaras, kurį esame įpratę matyti su antsvorio turinčiomis scenomis filme „Recep İvedik“, per 5 mėnesius prarado 28 kilogramus.

Garsusis komikas Şahanas Gökbakaras, kuris maždaug 5 mėnesius tvarkė maisto sąrašą laikydamasis specialiojo mitybos sąrašo, ir toliau šokiruoja kiekvieną dieną, kai tirpsta. Įdomi lieknėjimo formulė Gökbakaras paaiškino darbo paslaptį taip:

„Tai, ką pastaruoju metu girdžiu labiausiai, yra„ tu nusilpęs “ir daug klausimų, kylančių... Leiskite man pateikti trumpą įžangą. Neturėjau jokios operacijos, susijusios su skrandžiu, aš visapusiškai pakeičiau valgymą ir gėrimą. Nuo praėjusių metų lapkričio aš pritaikiau „Ketogeninę mitybą“... Kas yra ketogeninė mityba, jūs ieškote internete... Iš viso per 5–6 mėnesius numečiau 27–28 svarus. Aš tęsiu per mažai ir duosiu dar... Norintiems sulieknėti linkiu atkaklumo, ryžto ir valios. “