Kokie būdai numesti svorio naudojant petražoles?

Į mitybos programas įtraukėme 3 receptus su petražolėmis, kuriuos žmonės gali sudaryti laikydamiesi dietos, kad pateiktumėte svarbiausią ir niekada negeriamą pusryčių patiekalą. Petražolių receptai, kuriuos galite paruošti praktiškai...

Mes sujungėme 3 receptus, kaip paruošti petražoles, kurių netrūksta mitybos programose. Dėl to, ar edema yra žalumynai, galite tinkamai vartoti per pusryčius.

petražolės Dieta OMLETO RECEPTAS

O kaip pasidaryti mylintį omletą, turintį ilgalaikį sotumą, su petražolėmis? Štai receptas ...

ingredientai: 3 kiaušiniai, 2 šakelės petražolių, feta, sviestas, pipirai, druska

paruošimas: Gerai išplakę kiaušinius, suberkite petražoles ir sūrį, supilkite druską ir pipirus ir supilkite mišinį. Virkite įpylus šaukštelį sviesto, ištirpinto keptuvėje.

MAYDANOSIZUOTI Skrudinti bulvių receptai

Šį receptą, kuris yra sveikesnis nei keptos ir virtos bulvės, galite vartoti ir kaip šaltą krūtinę.

ingredientai: Bulvės priklausomai nuo žmonių skaičiaus, 1-2 maistas šaukštas sviesto, 1 krūva petražolių, raudonųjų pipirų, druskos, pipirų.

paruošimas: Bulves šiek tiek išvirkite ir supjaustykite kubeliais. Paimkite į keptuvę išlydytą sviestą. Kai pakepins bulves, sudėkite pjaustytas petražoles ir prieskonius ir pakepkite dar dvi minutes.

DİYET MAYDANOZ YOGHURT MEZE RECIPE

ingredientai: 1 puodelis smulkiai supjaustytų petražolių, 2 puodeliai natūralaus įtempto jogurto, 1 šaukštas lazdelės, druska, pipirai.

paruošimas: Sumaišykite aukščiau paminėtus ingredientus ir vartokite juos ant nesmulkintų grūdų duonos arba su virtomis bulvėmis.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokie yra kuskuso privalumai? Stebuklingas maistas, siekiant išvengti kaulų nykimo

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip sudaryti bulvių dietą? Dietinių dietų sąrašas! Jogurto dieta su virtomis bulvėmis