Koks yra glutationo poveikis organizmui? Kuriuose maisto produktuose randama glutationo medžiaga?

Kolageno Gamyba Sveikata Sveikatos Naujienos Kas Yra Glutationo Trūkumas Glutationo Medžiaga Kas Yra Glutationas Kadin Moterų Svetainė / by admin / April 05, 2020

Organizmas natūraliai gamina glutationą, kuris padidina organų funkcionalumą, nes sumažina laisvųjų radikalų kiekį organizme. Tačiau laikui bėgant šios medžiagos gamyba mažėja. Todėl medžiaga į organizmą patenka skirtingais būdais. Ieškojome tų, kuriems įdomu glutationo medžiaga, kuri padidina kūno veiklą. Taigi koks yra glutationo poveikis organizmui? Kuriuose maisto produktuose randama glutationo medžiaga?

Viena iš medžiagų, kurią organizmas gamina natūraliai, pavyzdžiui, kolagenas glutationo jo gamyba laikui bėgant mažėja. Dėl savo aplinkos veiksnių padidėja toksinų ir visiškai sumažėja gliutationo. Mažėjant glutationui, medžiagos, turinčios laisvųjų radikalų, randamų kai kuriuose organizmo mechanizmuose, pradeda daugintis. Šios medžiagos laiku pažeidžia kitus organus ir sukelia sunkias ligas. Labiausiai rimtas dydis gali sukelti vėžį. Glutationas, galinga antioksidantų medžiaga, skatina ląstelių regeneraciją. Glutationas, kuris yra kūno apsaugos funkcija, taip pat užtikrina, kad geležies absorbcija būtų tinkamai paskirstyta organizme. Tai neleidžia negyvoms ar smarkiai deformuotoms ląstelėms kauptis laikui bėgant dėl įvairių priežasčių. Tai atveria kelią ląstelių atsinaujinimo ciklui paspartėti. Tai palaiko ląstelių rūgščių santykio ciklą organizme, palaikydamas DNR sintezę ir ląstelių vystymąsi. Glutationas, kuris yra neatsiejama visų gyvų gamtoje esančių daiktų dalis, taip pat turi didelę reikšmę žmonių sveikatai. Ekspertai pabrėžia, kad glutationą reikia vartoti kartu su kai kuriomis maistinėmis medžiagomis.

KAS YRA GLUTATORINĖS MEDŽIAGOS POVEIKIS KŪNUI?

- Glutationas palaiko stresą sukeliančias medžiagas organizme.

- Tai taip pat paverčia ją energija, neleidžiant kauptis riebalų kiekiui, kurį kepenys turi pašalinti iš organizmo.

- Tai padidina organizmo imuniteto stiprumą, sumažina vėžio ląstelių kiekį.

- Tai taip pat siunčia toksinus, kurie į organizmą patenka su tam tikromis maistinėmis medžiagomis į šlapimą ar defekacijos kanalus, sumažindami jų pažeidimo laipsnį.

- Gliutationo medžiaga, kuri turėtų būti pacientų, kuriems taikoma chemoterapija, kūne, šio gydymo metu į organizmą patenkančių spindulių pažeidimo dažnis sumažėja iki nulio.

- Reguliuodamas cukraus kiekį kraujyje, jis apsaugo nuo inkstų ir diabeto.

- Tai yra viena iš veiksmingų medžiagų, neleidžiančių venoms užsikimšti ir susiaurėti. Taigi sumažėja širdies ligų rizika.

KURIUOSE MAISTO PRODUKTAI yra GLUTATORINĖ MEDŽIAGA?

Ši medžiaga, veiksmingai mažinanti lėtinių ligų, taip pat dažnų ligų priežastis, yra būtina organizmui. Todėl būtina padidinti organizmo atsparumą, suvartojant pakankamai šių maistinių medžiagų.

- Turtingiausias maistas pagal glutationo medžiagą gamtoje yra kupranugario erškėčiai. Juolab, kad usnis, kuris padidina glutationo kiekį organizme, taip pat padeda lengvai pašalinti visus toksinus. Tai leidžia redaguoti neveikiančias funkcijas.

- Išrūgų baltymai, kuriuose yra daug sūrio, taip pat efektyviai padidina glutationo medžiagą. Be to, ši medžiaga stiprina imunitetą, todėl kūnas tampa atsparesnis ligotoms ląstelėms.

- Žmogaus kūnas nėra pakankamas vartoti mažiausiai sieros turinčių aminorūgščių medžiagą. Tai padidino sergančiųjų skaičių. Ekspertai šį trūkumą priskiria vėžio priežastis, kuri pastaraisiais metais padidėjo. Kadangi dėl sumažėjusios sieros aminorūgšties organizme sumažėja glutationo medžiaga. Todėl ekspertai pabrėžia, kad žalias daržoves reikia vartoti kasdien. Kadangi sieros amino rūgštis natūraliai sudaro glutationą, tai yra maistinių medžiagų, tokių kaip arugula, brokoliai, kopūstai, kopūstai, garstyčios ir ropė, pagrindas.

- Selenas taip pat yra tarp mažėjančių medžiagų vyresniame amžiuje. Vėliau mažėja glutationo medžiagos santykis. Todėl ekspertai siūlo šiuos maisto produktus vartoti reguliariai, norint gauti iš seleno, kurio yra tokiuose maisto produktuose kaip kalakutienos, kiaušinių, grybų ir vištienos.