Skaniausi ir praktiškiausi kokteilių receptai norint numesti svorio

Vasarą galite rasti lengviausiai paruošiamų kokteilių receptus su jų gardžiais skoniais, kurie palengvins svorio metimą ir atvėsins. Išsamioje mūsų naujienų dalyje galite sužinoti apie geriamų ir sveikų kokteilių rūšis. Čia pateikiami skaniausi vasaros kokteilių receptai...

Vasaros dienomis, kai pasireiškia žvarbi temperatūra, mes ieškome gėrimų, kurie atnaujins mūsų gėrimą kaip ledas, o ne karštų gėrimų. Lengvesnis maistas, pavyzdžiui, vaisiai ir daržovės, o ne sunkus ar riebus maistas yra naudingesnis tiek kontroliuojant svorį, tiek sveikai maitinantis. Puikūs įvairių vaisių, pieno, jogurto ir ledų mišiniai gali padėti išlaikyti jūsų formą ar net numesti svorio. Mes jums paruošėme skaniausias šių kokteilių receptų versijas, kurias paruošti labai paprasta ...

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: greito aliejaus deginimo mašina „RECEPTAI“

KIAUŠINYS IR SKAIDRUMAS, KURIUOS TURI BŪTI SVORIS SMULKINIS RECEPTAS

SUDĖTIS:

- 1 supjaustytas bananas

- 1 šaukštas medaus

- 12 šaukštų jogurto

- Pusė šaukštelio šviežio imbiero (tarkuotas)

PARUOŠIMAS:

Sklandžiai sumaišykite jogurtą, bananą ir medų. Supilkite susidariusį mišinį, kad neliktų kraiko, ir gerkite.

Mėgaukitės maistu ...

Spustelėkite SKAITYTI: MAISTO MAISTAS

Yummy Mix: AVOKADOLU „SMOTŲ“ RECEPTAS

MEDŽIAGOS

- 200 ml. neriebus pienas

- 1/2 didelio prinokusio avokado

- 2 šaukštai neriebaus jogurto

- 1/4 didelio žalio obuolio

- 10 šviežių mėtų lapų

- 1 nuvalykite šaukštą medaus

PARUOŠIMAS

Padalinkite avokadą per pusę ir viduryje išvalykite šerdį. Paimkite pusę ir nulupkite odą, tada supjaustykite ją mažais kubeliais. Žalią obuolį, kurį gerai nuplaunate, supjaustykite į 4 ir pašalinkite sėklas. Taip pat gražiai išvalykite šviežius mėtų lapelius.

Į trintuvą paimkite neriebų pieną, avokado kubelius, mėtų lapelius, jogurtą, medų ir žaliųjų obuolių skilteles. Jį reikia vartoti nelaukiant ...

Mėgaukitės maistu ...

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: LENGVAI ŽALIOJI ARBA RECEPTAI, KURIŲ SUVOKAS

DRAGONO VAISIŲ SMOTĖ NURODYMAI

SUDĖTIS:

1 vienetas drakono vaisius (pitajos drakonas)
Pusė puodelio gervuogių
150 gramų braškių jogurto
2 šaukštai chia sėklų
1 šaukštelis citrinos sulčių
1 šaukštas tarkuoto imbiero
1 puodelis nesaldinto migdolų pieno arba jūsų pasirinkto pieno
1 puodelis aviečių

PARUOŠIMAS:

Šiam mišiniui turėtų būti teikiama pirmenybė šviežiems vaisiams, kuriuos galite pagaminti derindami drakono vaisius su kitais vaisiais. Jis turėtų būti vartojamas, kai praeina per maišytuvą ir yra pakankamai nuoseklus.

Mėgaukitės maistu ...

Skirtingas skonis: „MANGOOL SMOOTHIE RECIPE“

SUDĖTIS:

- 16 šaukštų sultingų ananasų gabaliukų

- 1 didelis supjaustytas ir nuluptas mangas

- supjaustykite 1 prinokusį bananą

- Ledo gabaliukai

- 1 puodelis vanilinio jogurto

PARUOŠIMAS

Išleiskite minėtus ingredientus į maišytuvą ir gerai išmaišykite. Įpilkite pakankamai ledo kubelių 4 puodeliams ir vėl maišykite iki vientisos masės.

Mėgaukitės maistu ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOS„Karinė dieta“ per 3 dienas susilpnina 4,5 svaro