Kaip susilpninti su juodaisiais kmynais ir jogurtu? Jei valgote juodąjį kmyną su jogurtu ...

Jūs galite numesti svorio sveikais būdais naudodami juodąją sėklą ir jogurtą, kurie yra vieni populiariausių dietos svorio metimo būdų. Jūs galite numesti svorio, vartodami kartu „nigella“ ir jogurtą, kurie, kaip žinoma, yra gydomieji sveikatai ir veiksmingi. Kaip sudaryti juodųjų sėklų ir jogurto mišinį? Ar juodoji sėkla silpnėja? Kokie juodųjų kmynų ir jogurto mišinio pranašumai? Čia yra juodosios sėklos ir jogurtas, kurie praranda svorį...

Tiek, kiek tai teigiamai veikia mūsų sveikatą dieta taip pat padės mums tai padaryti juodo kmynų ir jogurto mišinysyra vienas iš efektyviausių būdų greitai numesti svorio. Kai kurios šoko dietos, taikomos nepažinus kūno, gali pakenkti asmeniui daugiau nei naudos ir priversti greitai priaugti seną svorį. Normalu patirti nusivylimą, kai nematote efekto, kurio tikitės iš savo dietos, lyg nebūtumėte alkani. Tačiau kalbant apie sveikatą, jogurtas, kuris yra kiekvienos problemos panacėja, susiduria su daugybe vaistų nuo svorio. Kai jį suvartosite, jis bus ir sveikas, ir trumpas, ir lengvas. Jūs galite prarasti svorio.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: AMAZINGAS METODAS! SVORIS SU ÇÖREK OTU

ÇÖREK ČIA IR JOGURTAS SEKTORIUS, SKIRTAS SVORIU

Galite laikytis dietos suvalgydami juodųjų sėklų aliejaus arba jogurto prieš pat pusryčius ir priešpiečius su jogurtu arba vandeniu. Jei norite numesti svorio sveikai, į jogurto vartojimą būtinai turėtumėte įtraukti tarp valgymų. Galite užkirsti kelią norui valgyti daug maisto, uždarant apetitą, į jogurtą įpildami jogurto, kuriame per dieną galite suvartoti 2 ar 3 dubenėlius. Juodoji sėkla, vartojama prieš valgį, padeda laikytis dietos, suteikiant sotumo jausmą.

Išgėrus ant tuščio skrandžio, kad būtų lengva virškinti, jį galima vartoti su jogurtu ar pienu, susilietus su skrandžio rūgštimi. Stebuklingą dietos poveikį galite išnaudoti sumaišę juodąją sėklą, kurią susmulkinate į skiedinį, su jogurtu.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: JOGHURTO DIENA PASTABA NUO SVORIO

Juodosios sėklos ir jogurto paruošimas lieknėjimui:

Jei paruošiate vaistą įdėdami 1 arbatinį šaukštelį juodųjų sėklų į 1 šaukštą neriebaus jogurto ir 1 arbatinį šaukštelį imbiero ir sumaišę, jį reikia suvartoti 30 minučių prieš valgant.

ŽALIŲJŲ ALIŲ ALYVOS IR SVORIO PAGAL JOGURTĄ

Juodieji kmynai, kuriuose yra naudingų baltymų ir mineralų, padeda lengvai virškinti. Tepdami ant tuščio skrandžio, galite lengviau numesti svorio suvartodami šį mišinį, kurį turėtumėte valgyti su pienu ar jogurtu. Taip pat be aliejaus galite valgyti 1 arbatinį šaukštelį juodųjų kmynų, sumaišytų su 1 puodeliu jogurto, pagaminto iš natūralaus pieno.

Jogurto nauda numetus svorį

- Pagreitina lieknėjimo procesą, padėdamas numesti svorio.

- Tai yra maisto šaltinis, kurį turėtų vartoti žmonės, susiduriantys su virškinimo sutrikimais.

- Tai yra riebalų deginimo pareiga ir palengvina riebalų pertekliaus pašalinimą.

- Tai suteikia jums sveikų plaukų ir suteikia žvilgesio.

KAIP SVARBU VARTOJAMA KAVA KULTŪRA?

Jūs galite lengvai ir lengvai numesti svorio naudodamiesi „nigella“ metodu, kai reguliariai tepdami vaistą galite numesti apie 5–6 kilogramus. Net jei juodoji sėkla, kuriai galite gauti pagalbos svorio metimo procese, nesuteikia tokio paties efekto kiekviename kūne, galime sakyti, kad per 20 dienų galite susilpninti mažiausiai 5 kilogramus.

20. Kai diena baigsis, rekomenduojama tęsti šią sferą, kuri jūsų kūnui tapo įpročiu, 1 mėnesį, tačiau bet kuriuo atveju nesikreipkite be gydytojo sutikimo.

METABOLIZMO APSAUGINIMO KOKAI

SUDĖTIS:

3-4 šaukštai jogurto
1 sauja porceliano
2 šaukštai avižinių dribsnių
3 sveiki graikiniai riešutai
1 šaukštelis linų sėklų
1 šaukštelis juodosios sėklos

KRYPTYS:

Gerai pabaigę purslaną, graikinius riešutus supjaustykite dideliais gabalėliais. Tada gerai išmaišykite visus ingredientus ir sunaudokite.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip lengviausia ir greičiausia išlydyti namuose? Veiksmingi greito klubų tirpimo metodai