Vitamino A trūkumas palieka aklą! Kas yra vitaminas A?

Vitaminas A visada minimas kaip vienas svarbiausių regėjimo vitaminų, gerinančių regėjimą. Tai, kaip atsitiko Kanadoje gyvenančiam 11 metų berniukui, dar kartą paaiškėjo, koks svarbus vitaminas A. Taigi, kokie vitamino A trūkumai grįžta į aklumą? Čia yra maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A...

11 metų berniukas, Vitaminas A buvo apakintas dėl mitybos trūkumo ...

Šis nuostabus renginys vyksta Kanadoje. Mokslo perspėjimas naujienosPasak šio 11-mečio berniuko; Kartu su egzema buvo kelios alergijos maistui, ir tai, ką jis valgė pagal gydytojo rekomendaciją, buvo gana ribota. Pasak jo gydytojo pranešimo, buvo maitinamos tik bulvės, ėriena, obuoliai, agurkai ir pusryčių košės. Maistuose, kuriuos jis valgė, nebuvo vitamino A. Tuomet jis nuvyko į ligoninę turėdamas skundų dėl sausų akių, naktinio aklumo, jautrumo šviesai ir regėjimo praradimo, kurie pablogėjo 8 mėnesius.

Vaikas sugebėjo atskirti tik rankų judesius, esančius ne daugiau kaip 30 cm atstumu nuo akies. Dėl įvykio jis prarado regėjimą dėl vitamino A trūkumo. Gydytojai vaikui davė vaikui vitamino A papildą. Po 6 savaičių jos regėjimas iš dalies pagerėjo. Tačiau buvo pažymėta, kad visiškai pasveikti nepavyks.

Esant vitamino A trūkumui;

Naktinis aklumas

Sumažėjęs naktinis matymas

Sausos akys

Akių uždegimai

Ragenos uždegimas

Sausa oda

Kvėpavimo takų infekcijos

Šlapimo takų infekcijos

Vaikams gali pasireikšti tokie simptomai kaip lėtas augimas.

Kodėl vitamino A trūkumas kenkia akims?

Akies fotoreceptorių ląstelėms reikia vitamino A, kad būtų galima aptikti šviesą. Vitaminas A taip pat apsaugo rageną ir palaiko drėgmę. Asmens, kuriam trūksta vitamino A, akys išsausėja ir atsiranda bitoto dėmių. Vitaminas A sensta ir moterisDozės skiriasi atsižvelgiant į nėštumo laikotarpius. Tie, kurie turi trūkumų, turėtų kreiptis į vaistų papildymus, prižiūrimi gydytojo.

Kas yra vitaminas A?

Vitamino A, vieno iš gyvybiškai svarbių vitaminų, reikalingų organizmui, galima rasti tiek daržovėse, tiek gyvuliniuose maisto produktuose. Turtingas vitaminu A;

Žolelių maistas;

Saldžiosios bulvės
morkos
špinatai
pilis
Juodieji kopūstai
Ropės žalumynai
Medaus moliūgas
salotos
melionas
Varpinė paprika
pomidorai
Raudoni pipirai
poras
greipfrutas
Žalieji žirneliai
šparagai
Šparaginės pupelės
Briuselio kopūstai
abrikosai
petražolės
mėta
brokoliai

Gyvūnų maistas;

Ožkos pienas
Karvės pienas
krevetė
kiaušinis
Lašišos žuvis
Plekšnė
sūris
jogurtas
Menkės žuvis
Tunų žuvis
Vištienos mėsa
Jautiena
Kalakutienos mėsa
Aviena
kepenys