Kaip nėščios moterys turėtų būti maitinamos rudens sezonu?

Žiemos Nėštumo Nauda Vasarą Nėščia / by admin / April 05, 2020

Ginekologijos ir akušerijos specialistas op. Dr Ali Metin Celep perspėjo, kad būsimos motinos turėtų atkreipti dėmesį į mitybą rudenį ir žiemą.

Spustelėkite NAUJIENŲ FOTO GALERIJĄ

žiemanėščiaTeigdamas, kad jo lygai pasisekė vienu paspaudimu, palyginti su jo vasaros nėštumu, op. Dr Ali Metin Celep, '' kristi žiemą nėštumą patyrusioms motinoms labiau pasisekė nei kitoms motinoms. Nes vaisiai, kurie pasirodo šiais laikotarpiais ir daržoviųs yra daug vitaminų. ''

'' Svarbu brokoliai, kopūstai, špinatai ir porai ''

moteris Ligos ir akušeris op. Dr Ali Metin Celep įspėjo būsimas motinas apie tai, kokį maistą jos turėtų vartoti rudenį ir žiemą:

'' Daržovės, tokios kaip brokoliai, kopūstai, špinatai ir porai, yra vieni iš maisto produktų, kuriuos besilaukiančios motinos turėtų gausiai valgyti. Dėl šių maistinių medžiagų būsimų motinų kūnas sukaupia energiją ir žarnyno judesiai suaktyvėja jame esančių skaidulų dėka. Reikėtų vartoti vaisius, kuriuose gausu vitamino C, pavyzdžiui, apelsinus ir mandarinus. ''