Kaip kūdikiams pradedamas papildomas maistas? Kada pereiti prie papildomo maisto? Papildomas maisto mitybos sąrašas

Kūdikiams, kurie pirmą kartą paragaus kitokio maisto po motinos pieno, šis procesas vadinamas „papildomu maistu“ teisingi žingsniai, norint lengvai apeiti ir sveikai realizuoti Tai yra teisingas. Taigi kaip pradėti gaminti papildomą maistą? Ar nesutiktina pradėti papildomą maistą anksti ar vėlai? Kada pradėti vartoti papildomą maistą? Papildomas maisto laikotarpio maistinių medžiagų sąrašas...

Kaip paaiškino Pasaulio sveikatos organizacija ir ekspertai teigia, kad motinos pieno svarba per pirmuosius šešis mėnesius supranta beveik visi. Vanduo, kuris yra vienintelė maistinė medžiaga kūdikiui naujagimio metu, išskyrus motinos pieną po gimimo Ekspertai, kurie net nemano, jog tikslinga užtikrinti, kad kiekvienas kūdikis sukauptų pakankamai motinos pieno. Tai rodo. Atsižvelgiant į įvairias priežastis, motinos pienas gali sumažėti ar sumažėti žindymo metu. Kūdikiai, negalintys gauti motinos pieno, šio proceso metu turėtų būti maitinami mišiniais. Po pirmųjų šešių mėnesių, be motinos pieno, reikia šiek tiek kieto maisto. Žmonės, kurie pirmą kartą taps motinomis, ieško būdų, kaip būti informuoti po pirmųjų šešių mėnesių nuo savo naujagimio patirties, kad lengviau prisitaikytų prie papildomo maisto ir išgyventų be jokių bėdų.

Papildomas maisto laikotarpis Sveikos mitybos programą gali sudaryti tinkama informacija iš tų, kurie neturi pakankamai žinių apie savo gydytojus ar naudojasi įvairiais šaltiniais.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: LENGVAI RYŽIŲ MAISTO MAISTO RECEPTAS Kūdikiams

1- KAS TINKAMAS PAPILDOMO MAISTO LAIKAS? KAIP PRADĖTI PAPILDOMĄ MAISTĄ?

Yra žinoma, kad motinos pieno per pirmuosius šešis mėnesius pakanka sveikam augimui ir vystymuisi. Tačiau po šio proceso kūdikiai negali patenkinti kai kurių savo poreikių vieni, o mitybos programa yra papildoma. Be motinos pieno, maisto, kuris atliks papildomą funkciją, galima gauti palaipsniui, kai kūdikiai sukanka šeštą mėnesį. Jei kūdikis pakankamai čiulpia ir maitina motiną iki jam sukanka šeši mėnesiai, papildomo maisto nereikia. Tačiau nustatę tam tikras ligas, gydytojai gali norėti pradėti papildomą maistą kūdikiams anksti.

Ankstyvo perėjimo prie papildomo maisto priežastys:

- Jei motinos pienas sumažėjo dėl įvairių priežasčių ir kūdikis maitinamas maistu,

- jei jis yra mažesnis už reikalaujamą svorį,

- Jei pastebimas geležies trūkumas,

- Jei jis pradeda reaguoti pamatęs maistą 5. galima duoti mėnesio pabaigoje.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: KODĖL SĄVOKA Kūdikiams, vartojantiems motinos pieną, yra sąmoningas?

2 - AR GALI BŪTI IŠLENGTAS PAPILDOMAS MAISTAS AR VĖL?

Pavojai pradėti anksti:

Jei kai kurių organų fermentai nėra išvystyti taip, kaip reikia, gali kilti virškinimo problemų.

Kietasis maistas, vartojamas ankstyvuoju laikotarpiu, padidina inkstuose susikaupusį natrį ir karbamidą.

Kūdikiui gali būti sunku valgyti, nes vyrauja absorbcijos refleksas.

Maisto alergijos rizika yra didesnė nei įprasta.

Pavėluoto praradimo žala:

- Papildomų kūdikių perėjimas prie papildomo maisto ateityje sukels geležies trūkumo problemą.

- Kadangi maistinės vertės, kurių reikia organizmui, nesilaikoma, pastebimi vystymosi sutrikimai.

- Jo svoris netinkamas.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: KAIP VĖLIAS TŪKSTA PO PRISTATYMO?

3 - KAIP TURI BŪTI PERĖJIMAS Į MAISTĄ?

Minkšti ir nealergiški maisto produktai yra labai svarbūs pradiniame etape. Pirmiausia reikėtų pradėti nuo tokio maisto kaip misa, o tada pereiti prie kieto maisto, kuris pagerins jo kramtomumą. Nauji maisto produktai turėtų būti įtraukti į vieną patiekalą, kaip rekomenduoja ekspertai, o ne kaip naujas maistas kiekvieną dieną.

Kadangi saldžiausio ir sūraus maisto produktų skonis bus vyraujantis desertas, jie turėtų būti įvesti ne vėliau kaip desertas. Kadangi motinos pienas yra neutralus, tai yra, neturi skonio, po motinos pieno reikia susitikti su tokiais maisto produktais kaip daržovės, o ne saldus ar sūrus. Būtų neteisinga pridėti druskos prie vaikui duotos daržovės.

Kad ir koks būtų daržovių skonis, vaikui bus patogiau priprasti. Tokiu būdu išvengsite tokios problemos, kaip vaikas ateityje nevalgydamas daržovių.

4- KĄ Kūdikiai gali valgyti? MĖNESIO PAPILDOMA MAISTO Mitybos lentelė

Motinos, kurios pradeda papildomą maistą savo kūdikiui, kurį mėnesį gali maitinti? Štai tos rekomendacijos ...

4–6 mėnesiai

4-6 mėnesių kūdikiai pradeda sėdėti stačiai ir domisi maistu, kurį valgo tėvai. Taigi, kokį maistą šiuo laikotarpiu galite duoti savo kūdikiui?

bananai

obuoliai

Saldžiosios bulvės

Moliūgų pasta

Javai

žiediniai kopūstai

vištiena

Nepamirškite kreiptis į gydytoją pagalbos dėl riešutų sviesto ir kitų alergiškų maisto produktų. Visada pasitarkite su gydytoju!

6–8 MĖNESIAI

Galite sutrinti tokius maisto produktus kaip lašiša, raudona mėsa, avinžirniai ir špinatai ir duoti jiems tyrės.

Galite pereiti prie tokių patiekalų kaip virti kiaušiniai, žirniai, makaronai, sūris.

Šiuo laikotarpiu galima persijoti cukrų ir druską.

8-10 MĖNESIŲ

Įpilkite naujų skonių. Prieskoniai, žalumynai ir citrinos. Pabandykite susmulkinti maistą šakute, nepraleisdami jo pro maišytuvą.

10–12 mėnesių

Šiuo laikotarpiu galite pridėti naujų skonių, tokių kaip linų sėmenys ir žuvis. Galite duoti maisto, kurį jūsų kūdikis gali laikyti savaip, kurį jis gali valgyti pats.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: PAŠARŲ RECEPTAI KREPŠINIAI Kūdikiams

5- Į KĄ TURI BŪTI ATSIŽVELGDAMA PAPILDOMO MAISTO PERIODU? DAŽNAI BUGS

Pradėjus kūdikiui pereiti prie papildomo maisto, turėtumėte pradėti ragauti maistą. Priešingu atveju bus sunku priprasti prie naujų maisto produktų, taip pat jausis neigiamas motinos pieno atžvilgiu. Kol jūsų kūdikiui nebus 8 mėnesių, turėtumėte pasirinkti 2 papildomus maisto patiekalus. Jos dydis neturėtų viršyti dviejų mažų stiklainių. Po trijų mėnesių papildomo maisto, tai yra (9–12 mėnesių fazėje) Dabar, kai jūsų kūdikis bus pripratęs prie papildomų maisto produktų, galite padidinti jų kiekį. Mitybą galite sudaryti kaip pusę pieno ir kaip papildomą maistą. Valgymų skaičius turėtų būti padidintas nuo 2 iki 3.

Pirmasis patiekalas, kuris turėtų būti teikiamas papildomo maisto fazės metu, turėtų būti priešpiečiai. Palengvinę dietą, galite duoti motinos pieno, paragavę kelių ar dviejų papildomų maisto produktų. Kai kurios motinos gali prisijungti, norėdamos lengviau pritaikyti daržovių skonį, jei motinos pieno yra mažai, galite pasigaminti skanią sriubą, pridėdami 1–2 skales pieno miltelių.

Spustelėkite spustelėkite: KAIP Kūdikius plaukai šalina greitai?

6- PAPILDOMAS MAISTO LAIKOTARPIO Kūdikių maistas

5.00: Pabudimo laikas / pusryčiai

7.00: pusryčiai

8.00: Užkandžių laikas (maitinant krūtimi arba nemaitinant krūties, nukreipkite čia ir į jūsų kūdikio rankas)

10.00: Motinos pieno laikas

12.00: Pietų laikas

13.00: Užkandžių laikas

15.00: Motinos pieno laikas

17.00: Vakarienės laikas

19.00: Laikas miegoti / Motinos pieno laikas

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKūdikių pienligės simptomai ir gydymas! Kaip pienligė perduodama kūdikiams? Tikslus sprendimas ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKas yra anencefalija? Kokie yra anencefalijos simptomai kūdikiams ir vaikams? Anencefalija sukelia ...