Nepaprastas karštis suverčia širdį

Šiais laikais, kai patiriame didžiausią vasaros šilumą, termometrai rodo 40 laipsnių.

Kardiologijos specialistas Dr Mustafa Kemal Batur, ypač širdis pacientai nepaprastai karštaJis pateikė šiuos pasiūlymus, kad kuo mažiau nukentėtų:

Kraujospūdis krinta

Žmogaus kūnas apskritai yra 36–37 laipsniai šilumos veikia palaikant temperatūrą. Bet kokia kylant temperatūrai kūnas pats aušinimoarba Jis veikia. Todėl ypač karštoje aplinkoje, kur prakaituojama dėl prarastų skysčių ir kraujagyslių išsiplėtimo, yra sumažėjęs kraujospūdis ir padažnėjęs širdies ritmas.

Saugokitės skysčių praradimo!

Kita karšto oro problema yra tendencija krešėti kraujyje dėl skysčių praradimo. Tai ypač svarbu pacientams, kuriems buvo atlikta širdies smūgio stenta ar buvo atlikta širdies operacija.

Laikykitės šių atsargumo priemonių karštyje!

1- Jei nereikalaujate, neišeikite: Neišeik lauk karščiausiomis dienos valandomis. Kur saulės spinduliai kyla tiesiai 10:00 - 16:00 Pabandykite pasirinkti oro kondicionierių. Stenkitės stovėti vėsioje, lengvai įkvėptoje vietoje.

2 - Geriau prakaitą sugeriančius drabužius: Išeinant šviesi spalva, pralaidi orui, renkasi medvilnę ir prakaitą sugeriančius drabužius. tikrai skrybėlės ir akiniai nuo saulės pirmenybę. Tinka vasarą ir kvėpuoja batai ir medvilninės kojinės naudoti.

3 - Padidinkite skysčių sunaudojimą: diena ne mažiau kaip 2,5-3 litrai vandens pabandykite išgerti. Tačiau kadangi pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, skysčių vartojimas ribojamas, jį reikia vartoti pasitarus su specialistu. gerkite vandenį pagal skysčio kiekį.

4- Negalima žaisti su savo vaistų dozėmis: Nenutraukite vaistų vartojimo ir nežaiskite su jų dozėmis be gydytojo žinios. Dėl per didelio skysčių praradimo dėl žemo kraujospūdžio gali atsirasti alpimas, vaisto dozė gali būti sumažinta.

5- Geriau lengvas maistas: Karštu oru šviesos ir skaidulų kiekis vietoje sunkių patiekalų didelis, gaivus maistas pirmenybę. Valgykite daržoves ir vaisius su alyvuogių aliejumi, ypač todėl, kad jis yra lengvas.