Kaip dauginamas motinos pienas? Sūdymo receptai, kurie padidina motinos pieną

Pieno Gaminimo Produktai Mano Pieno Nepakanka / by admin / April 05, 2020

Pieno nepakankamumas motinoms dėl įvairių priežasčių, kadangi jis tampa pažeidžiamas ligų, nes negali būti sotus ir negali atsispirti infekcijoms. Rezultatai. Jei nenorite jaudintis dėl „mano pieno mažai“, turėtumėte teikti pirmenybę maisto produktams, kurie skatina pieno gamybą. Taigi kokie maisto produktai yra naudingesni pienui? Kokia yra motinos pieno nauda? Maistas, didinantis motinos pieną...

Jame yra visos vitaminų, mineralų, kalcio ir baltymų vertės, kurių reikia kūnui. motinos pienas jo stebuklas yra gyvybiškai svarbus sveikam kūdikių vystymuisi. Ypač pirmasis motinos pienas po gimimo (Priešpienis) visiškai neturėtų būti švaistomi. Naujagimio apsauga nuo įvairių infekcijų ir imuninės sistemos stiprinimas Motinos pienas, turintis didelę reikšmę savo temai, taip pat turi vandens neleidžiama. Tai ne tik naudinga sveikatai, bet ir sustiprina pasitikėjimą ir meilę tarp motinos ir kūdikio. žindymo Procedūra taip pat palengvina nėštumo metu numestą svorį.

Spustelėkite ČIA, jei norite gauti labiausiai apstatytą informaciją apie motinos pieną

kaip padidinti motinos pieną? motinos pieno stiprinimo receptai

Tai yra viena iš svarbiausių detalių kūdikiui išbristi iš gimdos ir prisitaikyti prie išorinio pasaulio, užuosti motiną ir turėti fizinį kontaktą ją liečiant. Kai kurios motinos, manančios, kad pieno nepakanka jų kūdikiui, gali priversti jų pieną sumažėti ar net supjaustyti, nes jis nervingas. Galite padidinti savo pieną atkreipdami dėmesį į maisto kiekį, kurį suvartosite mažindami motinos pieną, kur tokie veiksniai kaip liūdesys, stresas, nerimas ir traumos yra veiksmingi. Taigi kokius maisto produktus reikėtų vartoti, kad pieno būtų gausu? Štai atsakymas ...

MAISTINIAI MEDŽIAGOS

Spustelėkite efektyviausius mamos pieno padidinimo priemonių receptus

Vaisiakūnių sėklos: Vienas iš maisto produktų, efektyviai didinančių motinos pieną, yra vaistinės plekšnės sėklos. Atrodo, kad jame esanti steroidinė medžiaga pastebimai padidina pieną, suaktyvindama pieno gamybą palaikančius hormonus. Tyrimai rodo, kad ši sėkla, vartojama reguliariai 2 savaites, žymiai padidina motinos pieną.

KURIU ORGANAS PADIDA MAMOS PIENAS? Spustelėkite mokytis

pankolių:Pieno gamybai estrogeno ir prolaktino suaktyvina jūsų hormonus. Pankolių augalas, dėl kurio motinos pienas padidėja daugiau, daro teigiamą poveikį daugeliui sveikatos srities problemų. Ekspertai tvirtina, kad pankoliai bus naudingi pieno nepakankamumui.

KOKIE NARKOTIKAI SUMAŽINA MĖTOS PIENĄ? Spustelėkite mokytis

kmynų:Kmynai padidina pieno gamybą, kad sustiprintų motinos kūną gimus kūdikiui. Kmyną, kuriame gausu geležies mineralų, motinos gali vartoti žindymo metu ir gali padidinti jo pieną.

miežių: Ryžiai ar sriuba, pagaminta iš miežių, padeda padidinti motinos pieną. Motinos, norinčios maitinti savo kūdikį pienu, turėtų padidinti pieno gamybą, atkreipdamos dėmesį į savo mitybą.

aliejai:Sveiki aliejai, tokie kaip alyvuogių aliejus, linų sėmenų aliejus ir sezamo aliejus, maitinami krūtimi moterisTai yra vienas iš aliejų, kuriuos galima vartoti.

KAIP PADIDINTI Mitybos maistinę vertę?

Motinos pienas, kuris sustiprina ryšį tarp motinos ir kūdikio, yra gyvybiškai svarbus. Todėl gydytojai pabrėžia, kad kūdikiai per pirmuosius šešis mėnesius turėtų būti maitinami tik motinos pienu. Žindančios motinos gali padidinti savo pieno vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekį, atkreipdamos dėmesį į savo mitybą, kad galėtų kūdikiams duoti efektyvesnį pieną. Keli pasiūlymai, į kuriuos reikia atsižvelgti ...

- Norėdami numesti svorio, nenaudokite šoko dietos ir vaistų.

- Dienos metu gerkite daug vandens, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį skatinant pieno gamybą.

- Skirkite reikšmę pieno, jogurto ir sūrio vartojimui.

- Iš savo patiekalų nepraleiskite morkų, abrikosų ir žalių daržovių.

- Nevartokite arbatos valgydami, kad nemažėtų naudingo maisto, kurį valgote, maistinė vertė.

MAMOS PIENIS, PADIDINAMAS GRŪDOS RECEPTAS

ingredientai:

500 gramų medaus
2 arbatiniai šaukšteliai hibisko
2 šaukšteliai pankolio
4 arbatiniai šaukšteliai petražolių sėklų
2 arbatiniai šaukšteliai liūto letena
3 arbatiniai šaukšteliai juodųjų kmynų
20 cc bičių pieno

paruošimas: Miltelius iš visų aukščiau paminėtų medžiagų išplakite per virtuvės kombainą. Tada įpilkite šiek tiek medaus ir sumaišykite su mediniu šaukštu, kad nebūtų maistinių medžiagų. Valgykite po 1 arbatinį šaukštelį kiekvieną rytą ir vakarą.

Bet kokiu atveju nesikreipkite be gydytojo sutikimo.