Tinkamo laiko namuose naudojimo karantino metu gudrybės

Nors pirminiai sprendimai dėl koronaviruso epidemijos plitimo buvo savanoriškas karantinas, komendanto valanda buvo paskirta penktadienį 24 dienas dviem dienoms. Žmonės dėl nuobodulio pradėjo nebeplanuoti. Mes siūlome grafiką, kurį reikia naudoti karantine mūsų vertinamiems skaitytojams.

Savanoris su dviejų dienų komendantu karantinasŽmonės, kurie negalėjo jaukiai elgtis taip, kaip elgėsi, paleido programą, į kurią buvo įtrauktas 48 valandų draudimas. Šiame sudėtingame procese "Kaip mes neturėtume praleisti laiko karantine?" Tiesa, tyrėjams reikia grafikų. Šiame sudėtingame procese su jumis mes dalijamės grafiku, kaip teisingai naudoti laiką karantine... Čia yra teisingas karantino laikas ...

KAIP NAUDOTI TINKAMĄ LAIKĄ KARANTINUOSE?
Karantino laiko grafikas

ANKSTESNIS BŪDAS IR SPORTAS PADARYTI

Šioje programoje labai svarbu pabandyti pabusti anksti ryte. Prieš pusryčius galite pasidaryti mėgstamą sporto rūšį. Jei turite treniruoklį, galite su juo dirbti arba tam tikru tempu galite atlikti savo judesius.

PUSRYČIAI SU BOL VITAMINU SVARBU VISI

Po sporto paruoškite pusryčius su gausybe vitaminų. Po pusryčių galėsite mėgautis puodeliu putotos kavos. Kokie yra tavo mėgstamiausi pomėgiai; knygų skaitymas, dainavimas, tapymas... Pietūs bus geriausias laikas jums įgyvendinti šiuos pomėgius.

TRUMPAS POŽIŪRIS IR PUSLAPIS

Nereikėtų praleisti apipjaustyto pietų miego. Pietums miegas užpildys jūsų nuovargį ir energiją, kurią praradote dienos metu.

PRIVALO VALYTUVAS!

Valymą galite pradėti valydami dulkes nuo daiktų, kuriuos reguliariai dulkinate namuose. Po to, vėdindami namus, elektrine šluota nuvalykite kilimus ir vileda naudokite parketų higieną.

BROWSE GREAT BROWSE PER VAKARŲ KNYGAS!

Galite išbandyti įvairius skonius, kurių niekada negaminote vakarienei. Šios staigmenos, kurią paruošite savo šeimai, pakaks, kad padarytumėte laimingą tiek jūs, tiek jie.

PASIRINKITE gražią filmą po vakarienės!

Peržiūrėkite aukštai įvertintus filmus, kurie tinka jūsų mėgstamam filmo žanrui. Sukurkite filmų archyvo aplanką. Taigi aFilmus, kuriuos žiūrėsite kartu su šeima, galite žiūrėti taip, kad filmas sumažėtų kiekvieną dieną.