Lengviausi ir sveikiausi receptai! Lengvi vasaros mėnesių receptai

Dėl puikaus oro jums patiko, kad maistas yra per riebus ir tirštas. Ši nesveika mityba taip pat atneša svorį. Galite ne tik jaustis skrandyje, bet ir gaminti patiekalus, tinkančius vasaros sezonui, ypač rinkdamiesi lengvus patiekalus. Taigi, kas yra nuoširdus ir lengvas valgiai dienos metu? Receptai yra išsamiai aprašyti mūsų naujienose...

Lengvi valgiaiUžkertant kelią skrandžio rūgščiai, jis apsaugo nuo daugelio ligų. Tie, kurie skundžiasi pertekliniu svoriu, tie, kurie kovoja su skrandžio negalavimais, tokiais kaip gastritas, ir net tie, kuriuos gydytojas perspėja apie širdies ir kraujagyslių sistemos obstrukciją, tikrai turėtų rinktis lengvus patiekalus. Valgant per daug riebaus ar angliavandenių turinčio maisto per dieną, gali kilti ligų, kurių net neįsivaizduojate. Šiame straipsnyje mes parengėme dėl karantino dienų ir vasaros atostogų, maistasTurime puikų sąrašą tų, kurie vartoja perteklinį nevalgytą maistą. Nuo mėsos iki vištienos, nuo daržovių iki ankštinių ir net žuvies, šie lengvi ir praktiški receptai taps jūsų stalo karūna. Na ir praktiška, ir lengvi receptai Ką?

PUMPKINO VAKARAS

Moliūgų patiekalas, kuris yra vienas iš labiausiai paplitusių patiekalų iš alyvuogių aliejaus patiekalų, yra puikus receptas, kurį galite pagaminti per trumpą laiką. Moliūgų patiekalas, kuris yra pagrindinis lengvų vasaros patiekalų vainikas, yra vienas iš receptų, kurių dar kartą atsisakyti negalima. Jei jums įdomu, kaip virti cukinijas, spustelėkite: Cukinijų vakarienės receptas

RŪKIŲ ORALINĖ Vakarienė

Ar žinote, kas yra orkaitės burna, vienas iš tradicinių Kayseri regiono receptų? „Baklava“ valgis, kuriame susitinka daržovės ir ėriuko kotletai, yra gražesnis, kai gaminamas akmens krosnyje. Ramadano metu ant stalo patiekite baklava patiekalą, patiektą su keramika: Krosnelės vakarienės aprašymas

Artišokai įdaryti

O kaip paruošti nuostabią vakarienę su artišoku, kuris yra vienas sveikiausių sezono patiekalų? Įdėtas artišokas, kuris visus sužavi savo skoniu, kuris dėl išvaizdos puošia stalus, taip pat traukia savo sluoksniuotumą. Taigi kaip įdaryti artišokai? Spustelėkite receptą: Artišokų įdaro receptas

KELIAS PAN

Saute, kurią pastaraisiais metais matėme restoranuose ir maisto programose, yra pavadinimas, suteikiantis skanų patiekalą. Jei jums įdomu, kaip padažą patiekti tuo pačiu metu kepant skanią vištieną ar mėsą su daržovėmis aliejuje, spustelėkite nuorodą: KETVIRTASIS RECEPTAS ant keptuvės

KUSKUS sriuba

Labai praktiška gaminti kuskuso sriubą su įvairiomis veislėmis, tokiomis kaip pomidorai, jogurtas, malta jautiena ir vištiena. Jei norite pridėti dar vieną maistingą ir skanų receptą sriuboms, kurios šildo jūsų širdį, turėtumėte išbandyti kuskuso sriubą. Spustelėkite receptą: KUSKUS Sriubos receptas

VIŠTIENOS Į RUDENINĮ KREPŠELĮ

Vištienos mėgėjams patiks šis receptas. Mes dalijamės „baguette“ vištienos receptu su orkaitės krepšiu tiek ieškantiems praktinės vakarienės, tiek mėgstantiems kiekvieną vištienos patiekalą. Šis metodas, kai galite lengvai virti vištieną, taip pat gali būti idealus dietos laikytojų pasirinkimas. Jei norite virti vištieną orkaitės krepšyje, spustelėkite nuorodą:Vištienos receptai orkaitės maišelyje