Kas yra mikrodygimas? Kaip padaryti, kad valgomos sėklos sudygtų?

Išauginti džiovinti ankštiniai ir grūdų produktai, kurie parduodami restoranuose ir kavinėse, laikui bėgant didėja. Jūs galite užsiauginti šiuos mikro ūgliai sveiko svorio metimo namuose. Taigi, kas tiksliai yra mikro daigai? Kaip padaryti, kad daigai sudygtų namuose? Štai tie, kuriems įdomu dėl mikro daigų...

Mikro daigai, kurie greitai plinta pasaulyje; šiltnamiai, miestiečiai, namai moterisRestoranų savininkai; Daržovių sodinukai ir vaisių daigai domino visus, ypač gamintojus. Džiovintų ankštinių augalų ir grūdų svarba sveikai mitybai yra viena iš pastaruoju metu aptartų temų. Šie maisto produktai, kuriuose gausu mineralų, tokių kaip geležis, cinkas ir magnis, yra darant daiginimo metodą sveikas svorio metimasTaip pat galite padėti saugoti vitaminus organizme. Paaiškiname jums, gerbiamiems skaitytojams, valgomojo daiginimo būdus, kad liktumėte sveiki buvimo namuose metu ...

KAS YRA MIKROELIFANTAS?

Mikro ūgliai yra jauni daržovių žalumynai, kurių aukštis yra apie 2,5–7,5 cm. Jie turi aromatinį skonį ir koncentruotą maistinių medžiagų kiekį ir yra įvairių spalvų ir tekstūrų. Mikro ūgliai labiau primena kūdikių žalumynus, nes valgomi tik stiebai ir lapai.

KAS YRA SĖKLŲ VALYMAS?

- Dygimas vyksta trimis etapais. Iš pradžių sėklas ir ankštinius augalus reikia plauti ir laikyti vandenyje nuo 8 iki 12 valandų.

-Antrame procese sėklos turi būti nuplaunamos, o jų vanduo kruopščiai nusausinamas. Skalavimą ir filtrą reikia kartoti kas aštuonias valandas tris dienas ryte ir vakare.

- Kai paskutiniame procese padaromi ūgliai pasiekia 1,5–2 centimetrų ilgį, procesas turėtų būti nutrauktas. Priešingu atveju maistinė vertė sumažėja po per didelio augimo.

Įspėjimas: Nors visi ankštiniai augalai ir grūdai sudygsta, bulvės ir svogūnai yra ne šioje grupėje. Dygimo metu atsiranda puvimo, jie tampa nuodingi.

KAIP SĖKLOS SĖKLOS?

- Ankštinius augalus ir grūdus, tokius kaip puodeliai, avinžirniai, lęšiai, meksikietiškos pupelės, kviečiai, rudieji ryžiai, perplaukite į didelį dubenį..

- Įpilkite į jį 3 stiklines geriamojo vandens ir leiskite per naktį išmirkti. Nuplaukite ryte, po to, kai vanduo nusausinamas, uždenkite švaria marle, kuri gali leisti orą.

- Venkite laikyti saulės spindulius tiesiai kambario temperatūroje.

SĖKLOS DYDIS

- Dygimo pagrindas yra išlaikyti ankštinius ir grūdus nuolat drėgnius. Rekomenduojama jį laikyti drėgnoje aplinkoje, atokiau nuo saulės spindulių. Dygimas įvyks maždaug per tris dienas, jūs galite jį suvartoti, kai daigai pasieks ankštinių augalų ir grūdų dydį.