Kokie maltiečių (naujojo pasaulio) pranašumai? Dėl kokių ligų maltos yra geros?
Sveikata Sveikatos Naujienos Naujojo Pasaulio Pranašumai Naujas Pasaulis Maltos Nauda Maltos Kalorijos Kadin / / May 09, 2020
Maltos slyvos, liaudyje žinomos kaip naujas pasaulis, turi daug naudos žmonių sveikatai. Taigi kokie yra maltos slyvos pranašumai? Dėl kokių ligų maltos yra geros? Mes sudarėme jums tuos, kuriems įdomu, koks yra geriausias slyvų vitaminas A Maltoje. Išsamiose naujienose galite rasti visko apie salyklo slyvas, kurios efektyviai reguliuoja kraujospūdį.
Priklauso Gülgillerių šeimai loquat Nors jos tėvynė žinoma kaip Kinija, ji pirmą kartą buvo auginama Japonijoje. Vėliau jis tapo plačiai paplitęs Viduržemio jūros ir Europos šalyse. Jis auginamas mūsų šalies Viduržemio jūros regione. Slyvų medis vasarą ir žiemą gali išlikti žalias. Be to, šis medis nenupjauna lapų. Ant medžio užaugantis vaisių kvapas pasidaro geltonas, kai subręsta po žalios spalvos. Rūgštus saldus turi mišrų skonį. Kai pupelės vaisiuose virinamos ir vartojamos, jos reguliuoja skrandžio rūgštį. Tai atpalaiduoja virškinimą. Maltietis, kurio Rytų Azijoje yra daugiau nei 800 veislių, savo forma primena mažą kriaušę. Maltiečių kalba naudojama pyragams ir padažams gaminti. Be to, loquatas vartojamas gaminant salotas, uogienes ir cukraus sirupą. Maltiečių rekomenduojama plauti ir kruopščiai vartoti.
KOKIA MALTA MASTOS NAUDA?
- Mažo kaloringumo maltiečiai turi daug skaidulų ir pektino. Pektinas minkština stulpelius, todėl maistas lengviau išsausėja. Dėl šios savybės jis apsaugo nuo pavojingų ligų, tokių kaip storosios žarnos vėžys.
- Tai taip pat apsaugo akių sveikatą dėl stipraus vitamino A. Tai patenkina 50 procentų kūno poreikių. Dėl didelio antioksidantų kiekio jis apsaugo virusus nuo akių. Išbalansuoja vitaminų kiekį akyje.
- Vitaminas A naudingas ne tik akiai, bet ir kitiems kūno organams. Tyrimų metu salyklas, kuriame gausu flavonoidų, neleidžia mutuoti plaučių ir burnos ertmėms. Taigi, tai sumažina naviko ir vėžio riziką.
- Maltiečiai mažina cukraus kiekį kraujyje. Tai sumažina diabeto išsivystymo riziką. Norėdami sureguliuoti cukriniu diabetu sergančių pacientų cukraus kiekį kraujyje, ekspertai rekomenduoja maltos arbatos. Tam arbatą galima paruošti verdant žemuogių lapus ar pupeles. Maltos branduolys reguliuoja insulino ir gliukozės kiekį.
- Jame labai gausu geležies ir vario, nes jis auga molio dirvoje. Geležis padidina kraujo ląsteles. Žmonėms, turintiems geležies trūkumą, rekomenduojama vartoti daug. Tai stiprina imuninę sistemą. Geležies trūkumas pašalinamas valgant 5 salyklas per dieną.
Kinijos alternatyvioje medicinoje lakšto lapai virinami kartu su jų sėklomis. Šis paruoštas vanduo valo infekciją gerklėse. Tai stiprus atsikosėjimas. Tai taip pat pašalina virusus iš plaučių.
Lėtinė nemiga šiandien tampa vis dažnesnė. Norėdami užkirsti kelią šiai ligai, ekspertai rekomenduoja prieš narkotikus vartoti natūralius mišinius. Patogiam miegui pakanka suvartoti 3 salyklo slyvas prieš miegą.
- Gausu vitamino K, salyklo slyva stiprina kaulų ir raumenų sveikatą. Tai sumažina ligų, tokių kaip osteoporozė, riziką vyresniame amžiuje.
KAIP VARTOTI MALTA SIURBLYS?
Kadangi salyklo, kurio mėsos dalis yra gana saldi, žievė yra minkšta, todėl lengvai nulupta. Kadangi jame yra daug vitamino A, jis naudingas diskomfortui, tokiam kaip nuovargis ir galvos skausmas. Ekspertams rekomenduojama maišyti su mango ir apelsinais, kad padidėtų kūno atsparumas, ypač pereinant nuo pavasario iki vasaros. Be to, jis gali būti vartojamas gaminant uogienę ir sirupą.
SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip pasidaryti lengviausiai verkiantį pyragą? Verdančio pyrago receptas su skaniu šokolado padažu
SUSIJ NEWS NAUJIENOSTiesa apie mano „Chaoso klasę“ stebina ...