Kas yra mikro daigai? Kaip užauginti mikro daigą? Kokie yra mikro daigų pranašumai?

Pupelių eksperimentas, kurį mokyklos gyvenime daro beveik visi, šiandien tapo vis populiaresnis. Maistinių medžiagų mikrošokai buvo gauti masinės gamybos būdu. Mikro daigų metodas, padidėjęs produkcija visame pasaulyje, šimtmečius buvo naudojamas alternatyviosios medicinos srityje Tolimųjų Rytų šalyse. Taigi, kas yra mikro daigai? Kaip užauginti mikro daigą? Kokie yra mikro daigų pranašumai? Čia yra atsakymai į visus įdomius klausimus:

Vitaminų ir mineralų, kurių reikia žmogaus organizmui, yra beveik visose gamtoje esančiose daržovėse ir vaisiuose. sveikataŠias maistines medžiagas rekomenduojama vartoti gyvybingam gyvenimui. Tačiau kai kurie maisto produktai turi daugiau daigintų vitaminų nei subrendę. Mintis buvo pastatyta Kinijoje pirmą kartą mikro daigai iš tikrųjų yra metodas, kurį beveik visi pažįsta. Dygstant kaip medvilnės ir pupelių eksperimentą mokyklose, pupelės vėl atgaunamos. Mikro daigai, pirmoji maistinių medžiagų forma, šiandien plačiai gaminami. Be to, namuose auginami mikro daigai su išaugusia prekyba, jie parduodami internete. Mikro ūgliai, turintys daug antioksidantų, yra naudingi nuo daugelio ligų. Tolimųjų rytų

moterisŽinoma, kad dėl savo sveiko maisto jie turi sklandžią ir baltą odą. Mikro daigai, plačiai paplitę visame pasaulyje, pastaruosius 3 metus buvo gaminami masinės gamybos būdu.

KAIP MOKYTINOS MIKRO OVERS?

Mikro daigai, kurie yra visas vitaminų ir mineralų sandėlis, paprastai gaunami iš tokių maisto produktų kaip avinžirniai, lęšiai, pupelės, ridikėliai, purpuriniai kopūstai ir balti kopūstai. Tačiau šią įvairovę galima padidinti pagal pareikalavimą. Tačiau atliekant mikro ūglių gudrybę, sėklos turi būti ekologiškos. Be to, būtinas švarus trąšų molinis indas, daug vandens ir saulės. Kai kuriuose tyrimuose mikro daiguose yra 10 kartų daugiau vitaminų ir mineralų nei subrendusioje maistinių medžiagų formoje. Todėl ekspertai rekomenduoja vartoti ir šias būsenas.

KAIP VARTOTI MIKROKOLELELL?

Tai nepakeičiamas maistas, ypač tiems, kurie laikosi dietos ir nori išlikti tinkami. Paprastai rekomenduojama vartoti žalią. Nes virti jis praranda visas savo vertybes. Jis gali būti suvartotas pridedant prie salotų, tešlos ir sandalų. Be to, alyvuogių aliejų galima pasaldinti citrina ir prieskoniu. Tačiau jį reikia labai gerai nuplauti. Viena iš priežasčių, susijusių su mikro ūglių vartojimu, turėtų būti sunaikinta iškart, kai jie pašalinami iš dirvožemio. Priešingu atveju jis gali greitai sukurti toksines bakterijas, ne tik prarasti savo savybę. Be to, alergiškos maisto daigai gali sukelti alerginę reakciją.

KOKIA MIKROMO NAUDA?

- Mikro daigai yra visas energijos šaltinis, nes ląsteliena ir baltymai dauginasi greičiau per daigą. Jame gausu grynųjų riebalų ir rūgščių, jis subalansuoja cukraus kiekį kraujyje ir slėgį.

- Šiame etape, kurio metu dirvožemyje esančios cheminės medžiagos yra ką tik paimtos, antioksidantų lygis yra aukštas. Tokiu būdu greitai gaunamas imunitetui reikalingas antioksidantas. Be to, kadangi organizmas apsivalo nuo ląstelių, turinčių laisvųjų radikalų, vėžio ligų rizika sumažėja.

- Nervų ląstelės nedeformuojasi, nes mikro daigų maistinės medžiagos palaiko greitą ląstelių atsinaujinimą. Tai apsaugo nuo sveikatos problemų, tokių kaip stresas ar nuovargis dienos metu.

- Tai apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, nes padidėja gerojo cholesterolio lygis.

- Tai pašalina neigiamą vėžio ligų, tokių kaip leukemija, poveikį, nes tyrimais valo kraują

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokia yra nežinoma bandelių nauda? Ką daro kmynų ir čiobrelių mišinys?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSAr pomidorų pastos tešlos svoris padidėja? Sveikų ir mažai kalorijų turinčių makaronų receptas vakarienei

SUSIJ NEWS NAUJIENOS Kaip padidinti motinos pieną vartojant ne dujinį maistą? Kokia yra motinos pieno nauda?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKuo naudingi seniūnai? Kaip pasidaryti šeivamedžio arbatos? Ką veikia serbentų sirupas?