Nekalti saldumynai, kurie nepažeidžia dietos

Desertai Be Svorio Saldainiai, Kuriuos Galima Vartoti Maiste Dieta Saldus Receptas Kadin / by admin / May 14, 2020

Laikydamiesi dietos, galite išvengti savo saldžių krizių dėl mažai kaloringų desertų. Čia yra mažai kaloringų desertų, kurie nepriauga svorio.

Dieta o darydamas desertas Kai traukiate, jūs neturite likti nuošalyje nuo visų saldainių. Žemas kalorijųNaudodami li ir pačių pagamintus desertus, galite ir numalšinti saldžias krizes, ir numesti svorio. Mes ištyrėme mažai kalorijų turinčius desertus, kuriuos galite vartoti laikydamiesi dietos.

JUODASIS ŠOKOLADAS

Priešingai nei žinoma, tamsusis šokoladas leidžia lengviau mesti svorį, pagreitindamas medžiagų apykaitą. Tamsus šokoladas, kuriame taip pat mažai kalorijų, padeda kūnui sudeginti daugiau riebalų ir apsaugo nuo saldžių krizių.

PIENO DESERIAI

Pieniniai desertai, kuriuos galite paruošti naudodami lengvą pieną ir saldiklius, ne tik sugadins jūsų racioną, bet ir padės įveikti saldžias krizes. Vis dėlto turėtumėte būti atsargūs ir nenaudoti cukraus ir aliejaus ruošiamame deserte.

VAISIŲ KUPAI

Dubenyje susmulkinkite mėgstamus vaisius, įpilkite plaktos grietinėlės ir migdolų miltelių. Neleidžia priaugti svorio dėl jūsų paruoštų saldžių mažai kalorijų ir slopina saldžias krizes.