Ar valgant suflė priauga svorio?

Šokolado Desertas Jazminų Dieta Soufflé Receptas Kiek Kalorijų Sufle Šokolado Krizė Šokolado Desertų Receptai Kaip Pasidaryti Suflę Souffle Receptas Skanus Suflė Receptas Lengvas šokolado Suflė Praktinis Suflė Receptas Souffle Receptas Puodelyje Dietinis Souffle Dietinio Deserto Receptas Dieta Saldi Desertas Be Kalorijų Kiek Kalorijų / by admin / May 14, 2020

Jei esate iš tų, kurie negali pakankamai užkąsti suflė, jums nereikia drausti savęs laikantis dietų. Štai dietos suflė receptas, kuris nepraranda svorio...

Šokoladas Jei negalite atsispirti krizei ir pajusite svorio padidėjimą, šis receptas kaip tik jums! Čia yra skaniausias, pagamintas su šokoladu dietasufleruotidesertassi ...

MEDŽIAGOS:

3 maistas šaukštas avižinių dribsnių

1 stiklinė vandens Pienas

1 šaukštas kakavos

1 šaukštelis cinamono

1 šaukštelio kepimo miltelių

1 šaukštas medaus arba melasa

1 kiaušinis

GAMINIMAS:

Giliame dubenyje sumalkite avižas su pienu. Po košės įpilkite kakavos, cinamono ir kepimo miltelių ir virkite ant vidutinės ugnies. Po to, kai jis taps koše, paimkite jį iš viryklės ir įpilkite trynio į kiaušinį. Greitai išmaišę, išplakite baltą kitame dubenyje ir įpilkite į mišinį. Iš naujo sumaišę, supilkite medų ir supilkite į karščiui atsparius indus. Įpilkite vandens į puodą, kuris neviršija dubenėlio dydžio, ir virkite 5 minutes.

Gero apetito...