Ar virti brokoliai susilpnins vandenį? Prfo. Dr. İbrahim Saraçoğlu brokolių gydymo receptas

Jūs galite numesti svorio per trumpą laiką, apsaugodami savo sveikatą brokolių daržovėmis, kurios nėra labai mėgstamos, bet yra beveik gydomosios kūno atsargos. Profesorius Dr. İbrahim Saraçoğlu ir dr. Sudarėme Ümito Aktašo rekomenduotą brokolių gydymo metodą. Ar tai silpnina brokolius? Kaip gaminti virtas brokolių sultis? Saraçoğl brokolių gydymas...

Brokoliaiyra viena iš sveikatai naudingiausių daržovių, nors ji nėra labai populiari. Brokoliai, turintys daug naudos nuo odos priežiūros iki vėžio; kalis, selenas, B1, vitaminas C ir ląsteliena Tai labai turtinga. Bent jau tiek, kiek sveikata dietakurie nori veiksmingai numesti svorio moterisStengsitės pamėgti brokolius, kai tik sužinosite apie brokolių daržovių poveikį organizmui, kuris palengvina darbą! Suvalgydami žalią brokolį, kurį jame rasite, ilgai jausitės. daržovės per dieną sunaudos mažiau kalorijų ir užtikrins patogesnę svorio kontrolę Tu būsi. Brokoliai, kurie yra tarp veiksmingų dietų sąrašų, patenkins ir kasdieninius organizmo geležies poreikius. Brokoliuose esančių vitaminų ir mineralų dėka jis yra labai efektyvus ne tik svorio metimui, bet ir odos sveikatai. kur

NAUJAS gliukoraphaninas Brokolių dėka, kuris leidžia greitai atjauninti odą, galite per trumpą laiką numesti svorio ir turėti norimą kūno sudėjimą. Profesorius Dr. Mes jums sudarėme, kaip taikomas İbrahim Saraçoğlu rekomenduotas brokolių gydymas. Na virtos brokolių sultys Kaip atliekamas gydymas? Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti apie brokolių vartojimą.

AR BROKOLI MIŠKO? KAIP SUGRĮSTI VIRTUS BROCOLI VANDENĮ? SLIMPIMAS SU BROKOLIU

Taip pat žinomas kaip brokolių detoksas Virtų brokolių sulčių gydymas, kurį mes taip pat galime vadinti, yra vienas iš ambicingiausių vaistų nuo svorio. Brokolių sulčių gydymas, kurio efektą galite pastebėti per trumpą laiką, jei reguliariai vartojamas, taip pat labai svarbus skrandžio sveikatai. Brokolių vanduo, kuris yra naudojamas pagreitinti medžiagų apykaitą, yra veiksmingas ypač virškinimo sistemoje, tačiau jis taip pat suteikia pagreitį ir išskyrimo sistemoje.

Informacija apie tai, kaip vartoti virtas brokolių sultis, kurias rekomenduojama vartoti užkandžiams, nes jos slopina apetitą:

KAIP VARTOTI BUDŽIAMĄ BROCOLI VANDENĮ, KURIUI BŪTŲ SKIRTAS SVORIS?

Turėtumėte vartoti brokolių vandenį, kurį gersite dviem etapais kiekvieną dieną, kai jūsų skrandis alkis. Gerkite brokolių sultis, likusias po pusryčių, praėjus mažiausiai 30 minučių, prieš miegą. Taigi jūsų medžiagų apykaita padidės, o riebalai bus deginami net miegant.

21 DIENOS BROKOLINIS GYDYMAS! KAIP PAVADINTI SARAÇOĞLU virintą BROCOLI VANDENĮ?

MEDŽIAGOS:

Pusė litro vandens

200 gramų šviežių brokolių

GAMINIMAS:

Užvirkite pusę litro vandens, įpilkite 200 gramų šviežių brokolių ir virkite 5 minutes užmerktą burną. Tada palikite virtus brokolius sušilti burna ir patempti. Padalinkite brokolių sultis, kurios išeina per pusę, ir pusę jų gerkite tuščiu skrandžiu prieš pusryčius, kitą pusę - prieš pietus.

PASTABA: Brokolius kietinkite reguliariai 21 dieną.

DR. Svorio praradimas iš UMIT AKTAS! ALYVĄ PILDANTIS BROCOLI GYDYMAS

Su knyga „Diabetas ir lieknėjimo gydymas, fitoterapija“, magistro laipsnis, PhD (C) akupunktūros specialistas Dr. Ümitas Aktašas paruošė specialų vaistą 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams.

MEDŽIAGOS: 250 gramų brokolio, 7 arugula lapai, 1 skiltelė česnako, 1 citrina

GAMINIMAS: Į skiedinyje sumuštą česnaką su brokoliais perpilkite maistą per virtuvinį kombainą. Įpilkite arugula, tarkuotos citrinos žievelės ir citrinos sulčių ir vėl praleiskite pro robotą. Kasdien gerkite mišinį, kurį palaikėte pusvalandį, uždarydami dangtį.

„BROCOLI“ DIETOS SĄRAŠAS, KURIUOS PRISIMA 6 Svorio nuostoliai per 10 dienų

1. ir 2. DIENA:

Pusryčiai: 200 g virtų brokolių su žiupsneliu druskos, 50 g viso grūdo duonos, 1 puodelis nesaldintos juodosios arbatos

Pietūs: 250 ml lengvai sūdytos vištienos sriubos, 150 g virtos vištienos, 100 g virtų brokolių

Vakaras: 250g virtų brokolių su žiupsneliu druskos, 1 puodelis nesaldintos juodosios arbatos

3. ir 4. DIENA:

Pusryčiai: 200 g brokolių virkite 20 minučių su česnaku ir pipirais alyvuogių aliejuje

Pietūs: 150 gr brokolių ir 50 gr tuno žuvies, kepkite alyvuogių aliejuje su 1 vidutiniu svogūnu ir 2 vidutiniais pomidorais (20-25 min.) Vakarienė: Tas pats kaip pusryčiai

5. ir 6. DIENA:

Pusryčiai: 100 g virtos liesos jautienos, 100 g virtų brokolių pridėta salotų ir 2 šaukštai, neriebaus šalto pieno

Pietūs: 200 gr brokolių, virtų sūdytame vandenyje, 1 riekelė viso grūdo duonos

Vakaras: 150g jautienos, mažai druskos, virta, liesa, 1 puodelis neriebaus šalto pieno

7. ir 8. DIENA:

Pusryčiai: 100 g virtų brokolių, 2 virti kiaušiniai, 1 puodelis nesaldintos juodosios arbatos

Pietūs: 250 ml lengvai sūdytos vištienos sriubos, 150 g virtos vištienos, 100 g virtų brokolių Vakarienė: 250 g virtų brokolių su žiupsneliu druskos, 1 puodelis juodos arbatos be cukraus

9. ir 10. DIENA:

Pusryčiai: 100 g virtų, sūdytų brokolių, 2 virtos morkos

Pietūs: 100 g virtų, sūdytų brokolių, 100 g pasirinktos virtos žuvies, 1 riekė kruopos duonos

Vakaras: 200 g virtų brokolių su žiupsneliu druskos, bulvė, virta su žievele

SUSIJ NEWS NAUJIENOSNuolatinių ir sveikų lieknėjimo dietų sąrašai

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip numesti svorio geriant vandenį? Vandens dieta, kuri per savaitę susilpnina 7 kilogramus! Jei geriate vandenį tuščiu skrandžiu ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip paruošti sahur meniu be tylos? Praktiškas sahur maistas, kuris jus pilnai užpildo

SUSIJ NEWS NAUJIENOS„Instagram“ tendencijų gėrimas: kava „Dalgona“! Ar kava priverčia priaugti svorio? Dietos Dalgonos kavos receptas