Kiek kalorijų Güllaç priverčia priaugti svorio? Kaip pasidaryti dietą „Güllaç“ namuose? Daugybė pieno dumblių receptų

Güllaç, kuris žavi savo išskirtiniu skoniu savo išvaizda, yra populiarus desertas, kurio gausus pienas pasiskirsto burnoje. Turėdami receptą, kuris mažina kalorijas, mes ištyrėme rožių lapo gamybą be cukraus, kuria galės džiaugtis besilaikantys dietos. Kaip sudaryti dietos „Güllaç“ receptą? Ar Güllaç priauga svorio? Kaip pasidaryti pieno pudingą namuose? Kiek kalorijų turi gabaliukas saldžiausių desertų? Namų dietos rūkaliai...

Palaimintas vienuolikos mėnesių sultonas Ramadanas „Güllaç“, kuris naktį prisotina stalus, yra vienas lengviausių desertų, kuriam daugelis žmonių negali lengvai pasakyti „ne“. Güllaç, kuris yra daug lengvesnis ir skanesnis skrandžiams, kuriuose yra daug cukraus ir kurie negali pašalinti sunkių saldainių su šerbetu, yra vienas iš labiausiai paplitusių Osmanų virtuvės desertų. Güllaç, kurį galite vartoti iškart po iftar, nes jis labai lengvas, taip pat nesukelia jokių virškinimo problemų ir nesivargina. Turėdami paruoštą lapą, kurį lengvai rasite turguose, galite mankštintis namuose „Güllaç“ yra labai graži vieta svečiams dėl stilingų pateikimo pasiūlymų ir lengvo paruošimo. variantas. Güllaç deserto aromatas, kurį taip pat galite rasti restoranų meniu Ramadane, skiriasi pagal receptą. Kai kuriose vietose gaminant šratinukus, saldinant rožių vandeniu, kai kuriose vietose galima pasiūlyti švelnesnę ir paprastesnę rožę, nepaisant šio skonio ir kvapo. Ruošiant rozetę, kuri burnoje paskirstoma su dideliu pieno kiekiu, padidėja kalorijų, pavyzdžiui, cukraus, svoris Žinoma, jų paruošimas namuose su dietiniais ingredientais taip pat turi didelę reikšmę žmonėms, kurie laikosi dietos. nešantis. Net jei nesilaikoma veiksmingos dietos, žmonės, kurie kreipia dėmesį į fizinę išvaizdą

dietos kulka Jiems rekomenduojama paruošti receptus. Taigi, ką reikėtų daryti, kad saldus desertas, rožė, būtų dar mažiau kaloringas? Štai dietinis Güllaç receptas norintiems išlaikyti savo formą. žiniosišsamiau ...

GÜLLAÇ KAIP KALORIJA? AR GÜLLAÇ DESERIAI SVORIS?

RAMAZAN PİDE APRAŠYMAS BE SVORIO, spustelėkite čia

Yra žinoma, kad kalorijų skaičius gabalėlyje plono agurko atitinka 250 kalorijų, 45 porcijas 1 porcijos rosacea ir 122 kalorijas rožių lapo. Galite atsisiųsti šio deserto, kuriame nėra daug kalorijų, kcal vertės su dietiniu „Güllaç“ receptu.

AR DIETE GALITE valgyti GÜLLAÇ? ROŽĖS POVEIKIS SVORiui ...

Güllaç, kuris yra lengvesnis nei saldusis su dideliu miltų ir cukraus santykiu, yra alternatyva, kuri gali būti teikiama pirmenybė kaip desertas maiste. Tačiau atkreipdami dėmesį į matmenis! 1 plonos riekelės rožių pudingo beveik Lygu 1 riekelė duonos, 1 stiklinė pieno ir 1 porcija vaisių Yra žinoma.

Žmonės, kurie dietos metu nori valgyti „Güllaç“, ruošdami gali vartoti silpną pieną. Puošybos dalyje cinamonas taip pat yra geras dažiklis. Kiek įmanoma sumažinus cukraus kiekį, taip veiksmingai išlaikysite savo svorį.

GÜLLAÇ MAISTINĖS VERTĖS! KAS YRA GÜLLAÇ DESERTAS?

„Güllaç“, kuris vizualumą papildo tokiomis dekoravimo medžiagomis kaip granatai ir pistacijos; Jis paruošia savo vietą plokštelėse kaip maistinių medžiagų turtingą desertą, pavyzdžiui, pieną ir rožinių augalų lapus. Mes tyrėme gardžiojo deserto „Güllac“, kuris Ramadano metu užėmė vietą kaip stalų vainikas, maistines vertes. Güllac ingredientų maistinių verčių sąrašas:

83,56 gramų angliavandenių
8,24 gramo baltymo
10,82 gramų riebalų
1,39 gramo pluošto
115,62 mg natrio
342,95 mg kalio
249,55 mg kalcio
252,93 Iu vitamino A
3,36 mg vitamino C
1,13 gramo geležies

Štai „Ramazana“ specialios naminės dietos „Güllaç“ receptas ...

KAIP SUMAŽINTI CHALORIJĄ GÜLLACAK? KAIP PRADĖTI DIETĄ GÜLLAÇ NAMUOSE?

Spustelėkite PRAKTINIŲ KAVOS RYTŲ RENGIMĄ

DIET GÜLLACÇ RECEPTAS:

MEDŽIAGOS:

100 gramų rožių

750 gramų lengvo pieno

3-4 šaukštai medaus

1 puodelis rupiai pjaustytų graikinių riešutų

1 puodelio rupiai supjaustytų riešutų

Dėl aukščiau:

Granatų arba vyšnių grūdai

KĄ valgyti ir ką valgyti esant šlifavimui? Spustelėkite mokytis

ROSĖS PADARYMAS:

Sumaišykite pieną ir medų, kad medus ištirptų. Tada Rosegum lapus perpjaukite per pusę ir sudėkite vienas ant kito. Vienodai pabarstykite graikinius riešutus ir lazdyno riešutus, ant viršaus uždėkite kitus rožių žiedlapius. Supilkite nesibaigiantį pieną ant paskutinio rožių lapo ir palikite 1-2 minutes. Pabarstykite mėgstamiausių vaisių, pavyzdžiui, granatų ir vyšnių, pagal savo skonį.

Gero apetito...

TINKAMAS DIENAI KAIP PADARYTI ŠOKOLADINĖS ROSĖS? Tinka šokolado rožė 

MEDŽIAGOS:

1 puodelis pusiau nugriebto pieno
4-5 maži rožių žiedlapiai
1 šaukštas medaus
2 kvadratinių tamsus šokoladas
4-5 pistacijos

GAMINIMAS:

Kai pašildytas pienas sušyla, įpilkite medaus arti keltuvo ir pamirkykite lapus į pieną. Įpilę pusę jo į patiekimo lėkštę, sutarkuokite ant jo skanų tamsųjį šokoladą. Į jį dubenyje supilkite didžiąją dalį pieno. Suberkite likusius lapus ir užbaikite pieno. Papuoškite ją žemės riešutais ir likusiais šokolado drožlėmis. Mesti jį į spintą ir valgyti su malonumu ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokie yra kalendros sėklų pranašumai? Kaip naudoti kalendrą? Ką veikia koriandro aliejus?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip tiksliausiai konservuojami maisto produktai? Maisto produktai, kurių negalima dėti į šaldytuvą...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSNaminis praktinio kūdikio sausainių receptas! Kaip pasigaminti sveikiausių ir lengviausių kūdikių sausainių?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKaip derinami marškiniai? 2020 marškinių modeliai