Kokia Holivudo dieta?

Vienas iš efektyviausių būdų atsikratyti perteklinio svorio yra pasinaudoti dietomis, kurias sudaro sveikas maistas. Štai Holivudo dieta privertė greitai mesti svorį...

Populiariausias pastaruoju metu dietavienas iš Holivudo dietayra pirmasis pasirinkimas norintiems atvykti į vasarą. Dėl šios dietos, kuri pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda kūnui sudeginti daugiau riebalų, galite lengvai atsikratyti perteklinio svorio. Ši dieta, trunkanti apie 35 dienas, susideda iš skirtingų dalių.

KAIP

Pirmosios 10 Holivudo dietos dienų maitinamos tik vaisiais, kad paspartėtų virškinimo sistema. Be vaisių, taip pat galima gerti vaisių sultis, vandenį ir žolelių arbatas. Po 10 dienų naujos dienos dietos vaisiai ir baltymai sukuriami iš eilės. Sočiųjų riebalų nereikėtų vartoti visos dietos metu, nes jie sulėtina virškinimą. Suvartojamų kalorijų kiekis dienos metu neturėtų viršyti 1200 kalorijų. Be dietos, reguliarus vaikščiojimas ir pratimai gali padėti numesti daugiau svorio.

SUSIJ NEWS NAUJIENOS7 dienų dietų sąrašas, norint greitai numesti svorio

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokia yra Beverli Hilso dieta?