5 melasos laikymo ir vartojimo taisyklės

Mes tyrėme būdus, kaip laikyti ir vartoti melasą, kuri yra vienas iš veiksmingų maisto produktų, stiprinančių imunitetą šaltuoju metų laiku. Čia yra melasos laikymo ir teisingo vartojimo taisyklės.

Palaiko kūno kasdienį kalcio poreikį 40 procentų melasa tai taip pat prisideda prie kaulų vystymosi. Stiprindami imunitetą ir didindami atsparumą infekcijoms, melasa valo organizmą nuo visų kenksmingų toksinų. Na tai yra sveikataKaip reikėtų vartoti maistą ir jį konservuoti?

Čia pateikiamos MOLĖSŲ STABILAVIMO IR TEISĖS VARTOJIMO taisyklės

- Melasa, kurios maistinė vertė skiriasi priklausomai nuo pagamintų vaisių, yra sveikiausias maistas pagal natūralų cukrų. Jis gali būti naudojamas kaip saldiklis.

- Tai greičiausias maistas, kuris patenka į kraują neprarandant energijos kiekio. Tai naudinga mažakraujystei, nes padidėja kraujo kiekis ir padidėja cholesterolio kiekis. 100 gramų melasos suteikia apie 293 kalorijas energijos.

- Melasa - maistinė medžiaga, kurią organizmas absorbuoja lengviausiai, stiprina kaulų struktūrą. Tai reguliuoja kraujo spaudimą. Dėl jame esančio didelio antioksidanto, jis valo organizmą nuo kenksmingų bakterijų.

- Nerekomenduojama vartoti cukriniu diabetu sergančių pacientų, nes tai labai greitai susimaišo su krauju. Tačiau pienligė yra labai efektyvi pašalinant burnos opos.

- Ekspertai rekomenduoja, kad melasoje, turinčioje daug maistinių medžiagų, suaugusiesiems būtų 1-2 šaukštai per dieną ir vaikams - 1-2 šaukšteliai.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSJei suvartojate 2 puodelius namų jogurto kiekvieną dieną ...