Nuolatinis šaltkrėtis! Sukelia šaltą koją ir kas yra naudinga šaltai kojai?

Beveik visi šaltas kojas sieja su anemija ar šaltu oru. Tačiau net ir karštu oru kai kurie žmonės skundžiasi šaltomis kojomis. Ši sveikatos problema labiau būdinga moterims nei vyrams. Tyrimų metu šaltos pėdos gali būti įvairių ligų sukėlėjas. Taigi, kas sukelia šaltą koją? Kas tinka šaltoms kojoms? Čia yra atsakymas į visus klausimus:

Tai labiau būdinga žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema. šaltos pėdos tai nėra liga. Tiesą sakant, peršalimas, kuris yra ligos simptomas, yra rimtas sveikata yra problemų ženklas. Yra žinoma, kad žmonėms, kenčiantiems nuo mažakraujystės, atsiranda kojų šaltis. Tačiau šaltos pėdos pastebimos ne tik dėl mažakraujystės, bet ir dėl daugelio ligų. Nors retai žinomas, kraujagyslių susiaurėjimas, nervų sistemos silpnumas ir kai kurie moterisTai gali būti patirta ir dėl bėrimo ligų. Pėdų šaltis yra sveikatos problema, neigiamai veikianti paciento gyvenimo kokybę. Žmonės, kurie nuolat serga viršutiniais kvėpavimo takais, dėl per didelės infekcijos taip pat gali patirti šaltą koją. Širdies ligos, kurias sukelia deguonies trūkumas kraujyje, taip pat sukelia nestabilią kraujotaką. Esant tokioms ligoms, taip pat galima pamatyti šaltas kojas. Be to, dar viena priežastis, dėl kurios išbalansuojama kraujotaka, yra per didelis cigarečių vartojimas. Cigarečių vartojimas kai kuriems žmonėms sukelia šaltį, o kai kuriems žmonėms padidina kūno temperatūrą. Todėl šaltas kojas galima patirti ne tik šaltu, bet ir karštu oru. Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo šaltų kojų, taip pat patiria miego problemų.

KODĖL PELNAS AUKŠTAS?

- Žmonėms, turintiems silpną medžiagų apykaitą, kai širdis neįpumpuoja pakankamai kraujo į kūną, kraujas netekėja į kojas, o tai sukelia šaltkrėtis. Tokią situaciją dažnai patiria nereguliariai maitinami ir stalo darbuotojai.

- Anemijos diskomfortas atsiranda, kai sumažėja baltųjų ląstelių kiekis kraujyje. Dažniausias šios ligos simptomas yra šaltos kojos.

- Metabolizmas sutrinka, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Tai sukelia šaltą šaltį.

- Pažeidus smegenis, nervų ląstelės negali pakankamai atlikti savo užduočių. Dėl nervų ląstelių, vedančių į pėdas, padidėja tikimybė susigadinti, atsiranda pėdų peršalimas. Tai ypač pasakytina apie stresą ir depresiją.

- Didelis cukraus kiekis kraujyje arba mažai cukraus sukelia arterijų susiaurėjimą. Diabetu sergantys pacientai paprastai patiria šią būklę. Žmonėms, kuriems pasireiškia šaltkrėtis, dažnai reikia matuoti gliukozės kiekį kraujyje, nes jie gali sirgti paslėptu diabetu.

KURIAS BŪTINAS PĖDA?

- Kadangi žalioji arbata subalansuoja cukraus kiekį kraujyje, ji taip pat apsaugo nuo šaltų pėdų. Norėdami subalansuoti šilumą kūne, per dieną reikia išgerti mažiausiai 2 stiklines. Pasigaminti arbatos; Į stiklinę karšto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį sausos žaliosios arbatos, leiskite 5–6 minutes nukošti, tada nukoškite ir įpilkite medaus.

- Imbieras, kuriame gausu cingerono, taip pat sumažina kraujo krešėjimą, kuris gerai tinka šaltoms kojoms, ir sukelia patogų tekėjimą. Jūs galite abu suvartoti kaip arbatą ir naudoti masažuodami kojas tokiu būdu, kurį parašysime.

- 2 puodelius vandens užvirkite šaukštą imbiero miltelių. Nukoškite ir įpilkite įmaišę medaus. Taip pat puodelyje, kuriame pilna vandens, išvirkite 1 puodelį imbiero miltelių ir leiskite kojoms 30 minučių stovėti šiame vandenyje masažuodami, kai jis pasieks jūsų nurodytą temperatūrą.

- Epsomo druska, dažnai naudojama užsienyje, pastaruosius 3 metus mūsų šalyje naudojama alternatyvioje medicinoje, ypač masažuojant. Dėl jame esančio magnio sulfato jis padidina kūno išorės šilumos greitį. Dėl šios priežasties tiems, kurie turi šaltą koją, rekomenduojama įpilti masažo epsomo miltelius į kibirą karšto vandens ir masažuoti pusvalandį.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSAr kopūstai gamina dujas maitinančiai motinai ir kūdikiui? Ar gali krūtimi maitinančios motinos gerti kopūstų sultis?

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokie yra medetkų pranašumai? Kaip pasidaryti medetkų arbatą? Kokia tarpląstelinio branduolio nauda?