Ar per šventę reikia valgyti baklavą? 100 kalorijų lengvos dietos atostogų baklava receptas

Baklavos Gaminimas Namuose Dietinis Baklavos Receptas No Baklava Baklava Receptas Šventinis Desertas / by admin / May 24, 2020

Šerbeto baklava, traški burnoje, daugelį žmonių verčia laikytis dietos. Galite padaryti šventinius stalus tinkamais dietai, net jei dietos žmonės vėliau gailisi, nes negali pasakyti „ant stalo“ patiekalų. Tam mes surašėme jums tik 100 kalorijų traškios baklavos receptą, kuris yra pats mėgstamiausias šventinio stalo! Lengvas baklavos receptas šventėje...

Skanus traškus baklava, kuris prideda grožio prie šventinio stalo, dieta Desertuose pirmiausia atsiduria žmonės, kuriems sunku atsiriboti. Bandoma atkreipti dėmesį į kalorijų perteklių įprastu laiku moterisLabai normalu, kad nenorite kompromisų dėl šventės. Desertai su gausybe šerbeto, kurie akimirksniu pripildo naftus, gali virsti svarais, kuriuos sunku prarasti po šventės. Mes paminėjome tik 100 kalorijų baklavos receptą, specialiai tiems, kurie nenori vėl priaugti svorio valgydami baklavą, kol esame paruoštos formos. Esame tikri, kad paragausite skanios traškios baklavos, turinčios tik 100 kcal viename skaičiuje, ir jos negausite! Dėl traškios ir lengvai kalorijų neturinčios baklavos namuose

žiniosGalite peržiūrėti išsamią informaciją apie ...

100 KALORINĖS DIETOS ATOSTOGOS BAKLAVASI RECEPTAS

MEDŽIAGOS:

- Baklavos tešla

- 2 tarkuoti obuoliai

- 50 gramų sviesto

- Graikiniai riešutai susmulkinti tiek, kiek arbatos puodeliai

- 2 šaukštai medaus

- Cinamonas

GAMINIMAS:

Keptuvėje gražiai išlydome aukščiau paminėtą sviestą. Tada gražiai sumaišome tarkuotus obuolius su graikiniais riešutais. Įmaišę cinamoną, dar kartą išmaišome. Tokiu būdu sukūrę baklavos vidinį skiedinį, pasirūpinkime, kad jis nesudegtų, sukdami keptuvėje tirpstantį sviestą.

20 baklava tešlos įvyniojame į 2 įvyniojimus kaip į lapą. Prieš apvyniodami, paskleisdami vidinį skiedinį įpilkite jį taip, tarsi į jį patektų labai mažai sviesto. Suvynioti į ritinius, dedame ant kepimo skardos.

Įvynioję baklavą kaip vyniojimą, leiskite ant jų užpilti sviesto ir suberti cinamoną. Baigus virti, baklavą pasaldiname medumi, kol jis karštas, ir papuoškime taip, kaip norime.

Gero apetito...