Kas yra Fenugreek ir kokie yra Fenugreek pranašumai? Fenugreek arbata

Mes ištyrėme nežinomą apie skydliaukę, naudojamą maistui aromatizuoti Tolimųjų Rytų šalyse. Fenugreek, kuris šimtmečius buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje, pašalina žarnyno problemas. Be to, tai naudinga tokioms sveikatos problemoms kaip kvėpavimas ir staigus karščiavimas. Taigi kokie yra fenugreek pranašumai?

Jis naudojamas tiek kaip skydinių kruopų, tiek ir skydinių kruopų sėklos. Tai naudinga daugeliui ligų. Mes sudarėme tai, ką turite žinoti apie šią žolelę, kuri šimtmečiais buvo naudojama vaistažolių gydyme. Neįtikėtini šios žolelės pranašumai buvo atskleisti ir įrodyti moksliniais tyrimais. Fenugreek, kuris dar vadinamas buyotu, Yozgat ir Kayseri regionuose vadinamas chamanu. Moksliškai žinomas kaip Trigonella Foenum graecum. Iš Kinijos į Viduržemio jūrą plačiai paplitęs fenugreek buvo naudojamas šimtmečiais. Jo lapai vartojami kaip špinatai. Jo aliejaus kiekis yra gana įvairus. Tai labai mėgstama Viduriniųjų Rytų ir Indijos virtuvėse. Jis susmulkinamas ir sumaišomas su pomidorų pasta ir naudojamas pusryčiams.

KOKIA Fenugreek nauda?

- Jame esantis antioksidantas valo organizmą nuo toksinų.

- Vaisinių kruopų sėkla, kurioje yra kai kurių komponentų, kurie mažina blogojo cholesterolio kiekį, reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir subalansuoja kraujotaką.

- Tai sumažina odos ligų pasireiškimo greitį, išvalydama toksinus kepenyse, taip pat aliejų kraujyje.

- Kai kurie tyrimai atskleidė, kad skydliaukė išgydė kūno uždegimą ir netgi sumažino vėžines ląsteles. Natūralus gydymas taip pat naudojamas, nes alyvmedžių aliejus sumažina kūno paviršiaus infekcijas.

- Kadangi 100 gramų vaisiakūnių patenkina organizmo geležies poreikius dienos metu, tai sumažina kančių dėl tokių sutrikimų, kaip anemija, dažnį.

- Šis maisto produktas, kuriame daug skaidulų, suteikia sotumo jausmą visą dieną. Be to, tyrimais nustatyta viena iš maistinių skaidulų koncentracijų joje.

- Dėl antioksidanto jis valo kūną ir naikina senas ląsteles. Tai padidina jaunų ląstelių skaičių.

- Jis dezinfekuoja visas organizmo sistemas, nes atnaujina pažeistas ląsteles. Ši žolė, kuri ypač valo nervų sistemą, sumažina tokių negalavimų, kaip stresas, depresija ir nuovargis, riziką.

- Fenugreek buvo atskleista kituose tyrimuose, siekiant subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai taip pat apsaugo nuo diabeto progresavimo.

- Tyrimų, atliktų 2016-2017 m., Metu buvo nustatyta, kad ši žolė padidina protinę galią ir sumažina užmaršumo lygį.

- Vaisiakūniai apsaugo skrandžio gleivinę, sumažindami opų ir refliukso dažnį.

- Vaismedžio kruopų milteliai, vartojami reguliariai treniruojantis, sustiprina raumenų masę ir padidina atsparumą.

- Tai sumažina menstruacijų metu patiriamų stiprių ir raumenų skausmus. Naujos motinos gali padidinti savo pieno santykį reguliariai suvartodamos 600 mg plekšnės miltelių.

KAIP PAVADINTI Fenugreek arbatą?

Šermukšnį susmulkinkite į miltelius. Sudėkite į dubenį, įpilkite karšto vandens ir palaukite, kol užvirs. Tada filtruokite jį filtru. Galite jį suvartoti pridėdami šaukštą medaus, kad pasaldintumėte.

SUSIJ NEWS NAUJIENOSAr makaronai su pomidorų pasta verčia priaugti svorio? Ar makaronai valgomi laikantis dietos? Mažo kaloringumo makaronų receptas

SUSIJ NEWS NAUJIENOSAr arbata naudinga odai? Gamina arbatos kaukę namuose! Jei patepsite arbatą ant savo odos ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSKokie prakaitavimo pranašumai? Žolelė, kuri daro cigarečių paveiktus plaučius švarius ...

SUSIJ NEWS NAUJIENOSAr rudas dryželis ant pilvo yra nėštumo požymis? Kas yra bambos linija Linea Nigra nėštumo metu?