Kokie simptomai rodo uždegimą organizme? Maistas, uždegantis kūną ...
Sveikatos Naujienos Kraujo Uždegimas / / August 26, 2020
Maždaug du iš 4 bendruomenės žmonių turi kūno ar kraujo uždegimą. Mes ištyrėme jus tiems, kuriems įdomu uždegimas, kuris sukelia stiprius kūno skausmus ir vėlesnes ligas. Taigi, kas sukelia uždegimą? Kokie simptomai rodo uždegimą organizme? Kurie maisto produktai išdžiovina uždegimą organizme? Atsakymus į visas šias problemas rasite išsamioje naujienų dalyje.
Uždegimas tam tikrose kūno vietose atsiranda dėl mikrobų, bakterijų ir virusų. Dviejų tipų uždegimas greitai pasireiškia pirmajame ir pasireiškia jį išmetus. Kitais atvejais jis progresuoja lėčiau ir sukelia lėtinį skausmą. Dėl padidėjusio uždegimo dydžio regioninė funkcija palaipsniui praranda savo funkcijas. Kai prie šio proceso pridedama nesveika mityba ir sėslus gyvenimas, padidėja uždegimo dažnis. Ypač trans ir angliavandenių turintis maistas padidina šį procesą. Tuo pačiu metu perdirbtas cukrus sukuria deformacijas riebaliniuose audiniuose kūne. Tai pasireiškia paraudimu, patinimu, kūno temperatūros padidėjimu ir regioniniu skausmu.
KODĖL ATLIEKAMA Izoliacija?
Maistas, turintis daug riebalų ir angliavandenių, sukelia organizmo regioninį uždegimą. Dėl šių regioninių svorių mūsų kūno struktūra yra nesubalansuota. Tuo pačiu metu kyla sveikatos problemų. Dažniausios uždegimo priežastys; bakterijos, virusai ir grybeliai organizme. Be to, jis taip pat sukelia kenksmingas medžiagas, kurios patenka į kraują iš oro dėl tokių sąlygų, kaip žaizdos ir įpjovos iš odos. Tai taip pat silpnina imuninę sistemą; Ūmus bronchitas, podagra, egzema, psoriazė, astma, riebalinės kepenys, kolitas ir žarnyno ligos taip pat sukelia padidėjusį uždegimą.
KAS YRA KŪNO IZOLIACIJOS SIMPTOMAI?
- patinimas už ausies, alkūnės, kelio, klubo kaulo, kaklo, plaštakos ir kulkšnių
Skausmas ir sustingimas atliekant sąnarių ir raumenų motorinius judesius
Lėtinis silpnumas, nuovargis ir nemiga
- psichinių problemų padažnėjimas: stresas ir depresija
Virškinimo judesių pusiausvyros sutrikimas: viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- staigus kūno temperatūros pakilimas, nepaisant ligos nebuvimo
Dažnos opos ir burnos opos
- Dėl karščio sutrikęs širdies plakimas
- Tokie simptomai kaip nuolatiniai galvos skausmai ir elgesio sutrikimai rodo didelį uždegimo dažnį.
AR SVEIKATOS GYDYMAS
Augant simptomams, asmuo būtinai turėtų pasitarti su specialistu. Vėliau nustatoma problema, dėl kurios organizme kilo uždegimas.Pradedamas gydymas. Gydant paprastai skiriami priešuždegiminiai ir raminamieji vaistai raumenims ir kaulams atpalaiduoti. Dažniausiai pasitaikančių uždegimą sukeliančių vaistų sudėtyje yra kortizono. Todėl kortizoninius vaistus reikia vartoti prižiūrint gydytojui.
KURIOS MAISTO MEDŽIAGOS Džiovina INFLAMMACIJĄ KŪNUOSE?
Prof. Dr. Mehmetas Özas suskaičiavo maisto produktus, kurie užkerta kelią uždegimui mūsų kūne ir padeda juos pašalinti iš mūsų kūno:
OMEGA-3 RIEBALŲ RŪGŠTYS
Norint išvengti kepenų uždegimo, reikėtų vartoti žuvis, turinčias daug omega-3 riebalų rūgščių. Kartą per savaitę jis apsaugo nuo uždegimo, kuris gali atsirasti žuvims, ir padeda pašalinti uždegimą iš organizmo.
TURMERIKA
Ciberžolė, kuri ypač veiksminga esant burnos uždegimui, gali būti geriama tiek tiesiogiai, tiek dalyvaujant valgant.
AVOCADO
Vienas iš efektyviausių būdų, kaip palengvinti edemą mūsų organizme, yra maistas, kuriame yra nesočiųjų riebiųjų rūgščių. Tarp šių maisto produktų avokadas užima pirmąją vietą. Naudinga kiekvieną rytą padalinti avokadą į tris ir jį suvartoti.
ŽALIOJI ARBATA
Žalioji arbata, kuri padeda pašalinti bakterijas iš stemplės ir pagreitina medžiagų apykaitą, taip pat veiksmingai pašalina uždegimą organizme. Tyrimais nustatyta, kad žalioji arbata yra veiksmingiausia medžiaga, pašalinanti kūno uždegimus, nes joje yra katechino.