Virusų nemezė: kokia yra figų nauda? Kam tinka figų pienas ir džiovintos figos?

Figos, pradėjusios užimti vietą prekystalyje, turi neįtikėtiną naudą žmogaus sveikatai. Mes surinkome jums tuos, kuriems įdomu figos, kuri yra žaliava tiek farmacijos, tiek kosmetikos pramonėje. Jis gali būti vartojamas sausas, taip pat drėgnas. Tai galingas skaidulų šaltinis. Todėl jis ilgą laiką jus palaiko. Taigi, kokie yra figų pranašumai? Kam tinka figų pienas ir džiovintos figos?

Dažniausiai vartojama kaip džiovinta figa; Tai labai turtingas vaisius pagal antioksidantus, skaidulas, mineralus ir vitaminus. Šis maistas, turintis savo pieną, naudojamas kosmetikos gaminių žaliavose. Ekspertai pabrėžia, kad reguliariai vartojant šį turtingą maistą vasaros mėnesiais, sumažėja žarnyno ligų rizika. Be to, siūloma, kad jis turėtų būti laikomasi besilaikančių dietų sąrašo viršuje dėl mažo kalorijų kiekio ir didelės energijos. Figas, dažniausiai sutinkamas Viduržemio jūros šalyse, yra ant medžių augančių vaisių kategorijos. Yra 800 figų rūšių, priklausančių Dutgiller šeimai. Žaliai auganti figa tampa raudona tol, kol ji būna saulėje, joje yra didelis kiekis natūralaus cukraus. Mūsų šalis pagal gamybą užima pirmąją vietą pasaulyje. Tai yra figų pyrago ir desertų žaliava, kuri džiovinama ir vartojama kaip džiovinti vaisiai. Visi žino, kad Korane esančios alyvuogės ir figos atitolina senėjimą ir atnaujina kūno ląsteles. Japonijos mokslininkai taip pat pabrėžė, kad atradę šią situaciją žmonės turėtų tai daryti kaip gyvenimo filosofiją, nes šis duetas turi daug privalumų. Ekspertai paaiškino, kokią naudą jis teikia, kai kasdien reguliariai vartojamos 7 alyvuogės ir 1 figos.

KAM SKIRTOS figų figos?

Baltas skystis, išeinantis tarp nesubrendusios figos lapo ir šaknies, vadinamas figų pienu. Šis rūgštus pienas taip pat yra galingas baktericidas. Nuo senų senovės figų pienas buvo naudojamas odos ligoms gydyti. Tai natūrali priemonė nuo uždegiminių negalavimų, tokių kaip karpos ir pūslelės. Be to, jis sumažina bakterijas, kurios gali kauptis aplink ausį, kai jos uždedamos aplink ausį. Tyrimai atskleidė, kad figos pienas taip pat veiksmingai pašalina odos dėmes. Tai padidina ryškumą ir padaro odą lygesnę.

KOKIA NAUDA Džiovintoms figoms?

Pagal tyrimus nustatyta, kad sausa būsena yra naudingesnė už drėgną. Džiovintos figos, ypač turtingos kalcio, yra labai naudingos imuninei, nervų, virškinimo ir kaulų sistemoms. Ekspertai rekomenduoja prieš sahurą suvartoti keletą džiovintų figų, nes jie ilgą laiką palaiko jūsų sotumą. Tokiu būdu jis pasninko metu suteikia žmogui tiek energijos, tiek sotumo jausmą. Turėdamas daug antioksidantų, jis veikia kaip natūrali priemonė širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti. Kai kuriuose kituose tyrimuose nustatyta, kad džiovintos figos pašalina procesą, kuris yra linkęs į krūties vėžį.

 KOKIA yra figų nauda?

- Būdamas natūralus antibiotikas, figas stiprina imuninę sistemą nuo kenksmingų ląstelių. Dėl jame esančio kalio 4 figos, kurias suvartosite kasdien, sumažins aukšto kraujospūdžio riziką ir apsaugos širdies sveikatą.

- Figos, kuriose gausu vitamino K, stiprina kaulus ir mažina jų trapumą. Jis taip pat veiksmingai subalansuoja kaulų ir raumenų audiniuose esančio kolageno santykį. Tai apsaugo nuo kaulų ligų, kurias galima pastebėti vyresniame amžiuje.

- Figas, kurį reikėtų vartoti ir vasarą, ir žiemą, yra naudinga kūno skausmams, kuriuos sukelia viršutiniai kvėpavimo takai. Jei per maišytuvą suvartosite stiklinę šilto vandens, figų ir medaus, labai sumažinsite gerklės infekciją.

- Figos yra naudingos stiprinant plaukų folikulus, kuriuos susilpnina kosmetikos gaminiai ir dažai. Dėl juose esančio magnio jis padidina plaukų apimtį. Galite naudoti natūraliai pagamintus figų šampūnus.

- Tai naudinga tiek odai, tiek kūnui. Dėl jame esančio antioksidanto jis sumažina spuogų ir spuogų atsiradimą ant odos ir suteikia odai sveikesnę išvaizdą. Perduokite šviežias figas per maišytuvą, sutrintą figą tepkite ant odos kaip kaukę. Po 20 minučių nuplaukite šaltu vandeniu.

7 OLIVĖS, SUSilpnėjusios 1 figūra?žiniosskaityti iniSpustelėkite

TURI 100 GRAMŲ fig

Kalorijos - 1041

Baltymas - 3,30 gramo

Kalcis - 162 miligramai

Riebalai - 0,93 gramo

Angliavandeniai - 63,87 gramo

Pluoštas - 9,8 gramo

Saldainiai - 47,92 gramo

Magnis - 60 

Kalis - 680 miligramų

C vitamino -1,2 miligramo

B6 vitaminas - 0,106 miligramo

Kas atsitiks, jei kiekvieną dieną valgysite 7 alyvuoges ir 1 figą?

- Jis palaiko kūno valymą visą dieną, nes yra labai galingas antioksidantas abiejuose maisto produktuose. Taigi, tai padidina jaunų kūno ląstelių skaičių ir atitolina senėjimą.

- Tai apsaugo smegenų ląstelių sveikatą, prisidedant prie intelekto vystymosi. Ekspertai rekomenduoja nėščioms ir besivystantiems vaikams reguliariai vartoti šiuos maisto produktus.

- Kadangi jis atnaujina nervines ląsteles, taip pat sumažėja psichinių problemų galimybė. Tai ypač tinka sutrikimams, kurie baigiasi savižudybe, pavyzdžiui, depresijai ir asmenybės sutrikimams.

- Natūraliausias būdas alergijai laktozei žmonėms laikyti kalcį yra šis duetas.

- Tai padeda numesti svorį, nes pagreitina riebalų deginimą dienos metu. Be to, tai taip pat apsaugo nuo svorio augimo, nes padidina sotumo jausmą dienos metu.

- Ją reikia tepti du kartus per dieną, vos atsikėlus ryte ir prieš einant miegoti naktį. Šie laikai yra kūno atsigavimo valandos.

- Tai duetas, kurį lengvai gali vartoti diabetikai, nes jis subalansuoja cukraus kiekį kraujyje.

- Kadangi tai sustiprina imunitetą, sumažėja vėžio susirgimų dažnis. Tyrimais įrodyta, kad jis sumažina kepenų, plaučių ir krūties vėžio ląsteles.

- Šioje programoje nėra svarbu, ar figas yra sausas, ar ne. Tai rodo jo gydomąjį poveikį po 21 dienos.