7 geriausi nemokami veganiški dokumentiniai filmai, jei ketinate pjaustyti mėsą

gyvenimo būdas

IkiRyanas Dube'as

Paskutinį kartą atnaujinta2020 m. Spalio 12 d

Su vis daugiau įrodymų, kad mėsos vartojimas sukelia daug įvairių sunkių ligų, daugiau žmonių nei bet kada anksčiau kreipiasi į veganišką mitybą kaip gyvenimo būdą. Kiti, norėdami išvengti rizikos, kreipiasi į „baltos mėsos“ dietą, nepaisant naujausių tyrimų, kurie rodo, kad net liesa, balta mėsa taip pat gali padidinti cholesterolio kiekį.

„Naujausių“ tyrimų problema yra ta, kad yra tiek daug nežinomųjų, o dar daugybė tyrimų nebuvo peržiūrėta. Kiekvienam, norinčiam sveikai pasirinkti ilgą gyvenimą, yra nedaug vietų, kur kreiptis informacijos.

Štai kodėl kai kurie veganiški dokumentiniai filmai populiarėja. Žmonės nori atsakymų, o šie dokumentiniai filmai padeda ištirti tiesą, pagrindžiančią visas mitybos ir dietines pretenzijas. Jei norėtumėte tai patyrinėti patys, žemiau pateikiami keli patraukliausi, nemokami veganiški dokumentiniai filmai, kad galėtumėte pamatyti, koks yra visas ažiotažas.

1. Kokia sveikata? - sutelktas į mokslinius tyrimus ir pramonę

Knygoje „Ką sveikata“ dokumentikas Kipas Andersonas pradeda kalbėti apie savo ankstyvąsias pastangas sveikai maitintis. Jis aptaria daugybę dietos madų, kurias jis išbandė (beveik visas), kol atrado mokslinį tyrimą, kurį atliko daktaras Thomas Campbellas. Kinijos tyrimas.

Paskelbtas daugiau nei prieš 13 metų, jis išlieka vienu išsamiausių klinikinių tyrimų, susijusių su valgymo įpročiais keliose dešimtyje Kinijos apskričių, apimančiu daugiau nei 20 metų. Jis nustatė aiškų, tiesioginį mėsos vartojimo ir vėžio ryšį, taip pat sąsajas tarp mėsos valgymo ir nutukimo, diabeto ir širdies ligų.

Nustebęs šiais faktais, Kipas pradeda suprasti, kodėl jam visą vaikystę buvo pasakyta, kad valgyti liesą mėsą ir gerti pieną yra naudinga. Pusantros valandos trukmės dokumentiniame filme Kipas apklausia gydytojus ir klinikinius tyrėjus, norėdamas rasti atsakymus.

Jis atrado, kad Amerikos diabeto asociacija savo svetainėje vis dar pateikia „optimalų“ mitybos pasirinkimą, kuriame yra raudonos mėsos. Taigi jis ieškojo interviu su ADA, taip pat su Amerikos širdies asociacija, kuri, jo pastebėjimu, gauna finansavimą iš pagrindinių mėsos ir pieno pramonės įmonių.

Labiausiai šokiruojantis momentas filme yra tas, kai jis buvo išmestas iš vieno iš tų interviu už tai, kad uždavė klausimus, į kuriuos pašnekovas nenorėjo atsakyti.

Žiūrėkite nemokamai „Netflix“, „YouTube“arba „Vimeo“.

2. Big Maxas: mėsos mėgėjas kaip veganas

Jei iš tikrųjų nesidomite griežtai medicininiais tyrimais paremtais dokumentiniais filmais, šis kitas dokumentinis filmas gali būti jūsų alėjoje. Maksas yra antsvoris, rūkantis grandinėlėje, žaidžiantis vaizdo žaidimais, kovojantis prieš įsitvirtinimą. Jis juokingas, turi daug jį mylinčių draugų, o svarbiausia - jis labai mėgsta mėsą.

Vieną dieną jo vienas veganas draugas nusprendžia kelti iššūkį Maksui: įrodykite, kad jis gali būti veganas 30 dienų nesėkmingai.

Maksas, kuris niekada nevengia iššūkio, draugui veganui sako: „Aš būsiu dar geresnis veganas nei tu“. Jis taip pat sako, kad po 30 dienų jis vėl mėgausis kepsniu ir lašiniais.

Dokumentiniame filme neriama į mitybos ar klinikinius tyrimus. Vietoj to, tai seka Maksas, kuris, pasirodo, yra labai nusiteikęs, audringas vaikinas, kurį myli visi jo draugai, gyvenimą ir išdaigas. Tiesą sakant, įpusėjus dokumentiniam filmui, jo paties sesuo ašaroja, aprašydama, kaip ji jaudinasi dėl Maxo svorio ir kad jis negyvens labai ilgai.

Jei jums patinka mėsa, jums patiks, kaip Maksas priima iššūkį. Jis nusmaugia kepamų mėsainių kvapą, vos nemeta kada bandydamas virti Tofurkį Padėkos dienai ir tęsia rūkymą grandinėmis, kai jis mėgaujasi, kaip tai bus malonu įrodžius savo veganų draugą.

Mes nesugadinsime jums pabaigos, tačiau pakanka pasakyti, kad patirtis turėjo daugiau transformacinį poveikį Maksui, nei jis ar jo draugai kada nors įsivaizdavo.

Galite žiūrėti „Big Max“ „YouTube“ arba „Amazon Prime“ (nors kai kuriose vietovėse jų gali ir nebūti).

3. Vegucated: 3 svetimi žmonės sužino apie žiaurų elgesį su gyvūnais

Tai yra linksmas, pakili ir kartais širdį draskantis režisierės Marisa Miller Wolfson dokumentinis filmas.

Marisa pradeda aprašyti savo kelionę nuo augimo tipiškame mėsos ir pieno produktus valgančiame namų ūkyje Indianoje. Tik pradėjusi tyrinėti vegetarišką gyvenimo būdą ji užaugo ir persikėlė į Niujorką. Neilgai trukus ji perėjo prie veganiško gyvenimo būdo, nepaisant to, kad veganai manė, jog „yra keista“.

Poveikis jos gyvenimui buvo toks dramatiškas, kad ji nusprendė užversti tris nepažįstamus žmones iš įvairių demografinių grupių ir pabandyti tapti vegane.

Dokumentinio filmo metu pamatysite, kad visi trys pamažu keičiasi iš užmaršties mėsos valgytojų į susirūpinusius (ir netgi piktus) veganus.

Svarbiausias dokumentinio filmo akcentas buvo po to, kai trys dalyviai tipiškoje skerdykloje pasižiūrėjo filmą, kuriame vaizduojamas gyvūnų išnaudojimas. Trys nutrūksta ašaromis, apibūdindami filmo poveikį jiems. Tada jie nusprendžia įsiveržti į vietinę skerdyklą, kad ištirtų ir atrastų negyvą kiaulę ant borto sunkvežimio.

Šis dokumentinis filmas yra mažiau apie tyrimus ir daugiau apie tai, kaip reaguoja trys kasdieniai amerikiečiai, susidūrę akis į akį su tuo, ko reikia norint mūsų tautos mėsą patekti į prekybos centrą.

Daugumai jų procesas nebuvo lengvas. Tačiau įdomu pamatyti, ar jie trys nusprendžia laikytis gyvenimo būdo iki filmo pabaigos.

Galite žiūrėti „Vegucated“ „YouTube“.

4. Gyvas įrodymas - tėvo meilė

Jei jums labiau patinka dokumentiniai filmai su didele emocinės dramos doze, nepraleiskite „Gyvojo įrodymo“.

Filmo kūrėjas yra Mattas Embry, jam buvo diagnozuotas jaunas berniukas, sergantis išsėtine skleroze. Įsipareigojęs išgelbėti sūnaus gyvybę, Matto tėvas daktaras Ashtonas Embry'as imasi specialiai ieškoti atsakymų. Jo paskutinės išvados yra stulbinančios ir sunku patikėti - kad augalinė dieta gali atbaidyti ligą beveik visą gyvenimą.

Būdamas suaugęs žmogus, Mattas nusprendžia sukurti savo filmą beveik kaip duoklę tėvo gyvenimo darbui. Jis apklausia sergančiuosius MS, kurie yra vieni skausmingiausių ir širdį draskančių filmo momentų.

Galų gale Mattas siekia įrodyti pasauliui ir nusistovėjusiai medicinos bendruomenei, kad augalinė dieta suteikia geresnių rezultatų. Geriau nei medicina ar gydymas, kurį šiandien siūlo medicinos bendruomenė. Už jo pastangas Matas susiduria su Kanados MS draugijos išpuoliais ir teisinėmis grėsmėmis.

Jo atsakymas? Padidinti jo pastangas internete ir neprisijungus. Galų gale jis sukuria savo svetainę, pavadintą MS viltis. Jis taip pat paleidžia visą IS sergančių pacientų bendruomenę, kuri sėkmingai naudojasi augaline dieta. Daugelį metų simptomai atleidžia nuo ligos, kaip ir Mattas.

Jei turite „Amazon Prime“ prenumeratą, galite žiūrėti „Living Proof“ nemokamai.

5. „PlantPure Nation“: farmacijos ir medicinos puolimas

Šis sunkiai pasiekiamas dokumentinis filmas yra labai vertinamas siekiant apklausti ilgą sąrašą gydytojų ir tyrėjų, kuriems neteko teisės į JAV pelno siekiančią sveikatos priežiūros pramonę. Esmė filme yra ta, kad Amerikos medicinos pramonė yra labiau orientuota į daugiau tablečių, skirtų ligoms gydyti, gamybą, o ne į mitybą pacientų gydymui.

Labiausiai šokiruojantis filmo faktas yra tai, kiek mažai medicinos gydytojai gauna mitybos mokymo medicinos mokykloje.

Jei interviu nuobodžiauja, šis filmas netinka jums. Tačiau, jei jums įdomu vidinis Amerikos sveikatos priežiūros sistemos darbas ir jos neveikiantis santykis su mityba, pasitraukite nuo šio filmo su daugybe naujų įžvalgų.

Žiūrėkite „PlantPure Nation“ nemokamai „YouTube“ arba ant „PlantPure Nation“ svetainė.

6. Žaidimo keitėjai: tikrai stiprūs vyrai valgo augalus

Užeikite į bet kurią sporto salę ir paklauskite sunkiaatlečių apie mėsą, ir jie jums pasakys, kad ją valgo, kad gautumėte „pakankamai baltymų“. Daugelis mano, kad jiems reikia mėsos, kad jie veiktų optimaliai.

„Žaidimo pakeitimai“ apverčia tą scenarijų. Tai tikrais pavyzdžiais įrodo, kad mėsos valgymas dėl pasirodymo yra grynas mitas.

Vienas geriausių filme išryškintų pavyzdžių yra Patriko Baboumiano pavyzdys. Jis nėra tik stiprus žmogus. Jis iš tikrųjų turi „rąsto kėlimo“ pasaulio svorio kategoriją 105 kg kategorijoje, taip pat turi „stipriausio žmogaus Vokietijoje“ titulą.

Viena geriausių filmo eilučių yra ta, kai Patrickas sako, kad dažnai klausia, kaip jis gali tapti toks stiprus kaip jautis, nevalgęs mėsos. Jo atsakymas?

"Ar jūs kada nors matėte jautį, valgantį mėsą?"

Patrikas nėra vienas. Filmas išryškina ilgų nuotolių ir sprinto bėgikus, kovos menininkus, „Ironman“ nugalėtojus ir begalę kitų. Kiekvienas iš jų eksperimentuodamas suprato, kad perėjęs prie augalinės dietos gali pralenkti konkurentus.

Galite žiūrėti „Game Changes“ „Netflix“, „YouTube“ir „Amazon Prime“.

7. Dominavimas: žiauraus elgesio su gyvūnais įrodymai

Jei jau esate įsitikinęs laikytis veganiškos dietos, rekomenduočiau nežiūrėti šio filmo. Tai vienas iš tų filmų, kurį žiūrite tik tuo atveju, jei jums sunku save įtikinti nustoti valgyti mėsą dėl sveikatos. Tai kraupu ir grafiška; skaudus tyrimas apie tai, kaip su gyvūnais elgiamasi fermose ir skerdyklose visame pasaulyje.

Tai žalias žvilgsnis į mėsos perdirbimo pramonę su vaizdais, kai kiaulės smogia ir skęsta gyvų jauniklių jauniklių jauniklių įžeminimas ir kraupus netinkamas elgesys su kruvinais ir kovojančiais karvės.

Ar norėtumėte sužinoti, kaip tas kepsnys ar šoninė atsiduria jūsų lėkštėje? Tada įvertinsite šio filmo sąžiningumą ir skaidrumą.

Kita vertus, tai privers jus pažvelgti į mėsos praėjimą savo maisto prekių parduotuvėje visiškai nauja šviesa.

Atsargiai: Šis filmas skirtas tik suaugusiesiems.

Galite stebėti „Dominion“ „YouTube“, „Vimeo“, arba ant „Dominion Movement“ svetainė.

Ar turėčiau eiti į veganą?

Vienas dalykas, kurį reikia nepamiršti prieš priimant sprendimą „tapti veganu“, yra tai, kad užkietėję veganai nepagaili žmonių, kurie valgo augalinę sveikatą, vadindami save „veganais“. Veganizmas yra ir visada buvo gyvenimo būdas, siekiant sustabdyti netinkamą elgesį su gyvūnais mėsos ir pieno pramonėje.

Tai nereiškia, kad neturėtumėte pasirinkti augalinės dietos sveikatai, net jei gyvūnai nėra jūsų pagrindinė motyvacija. Našumas yra tikras. Matėme, kaip augalinės dietos daro įtaką mūsų pačių ilgų nuotolių žygiams. Taip pat premija reikšmingas svorio kritimasir labai sumažėjęs cholesterolio kiekis kraujyje.

Dieta yra labai asmeniškas pasirinkimas, ir niekas negali pasakyti, ko turėtumėte valgyti. Bet mokytis apie savo maistą yra prasminga. Tikimės, kad aukščiau pateikti dokumentiniai filmai suteiks jums reikalingos informacijos, kad galėtumėte patys priimti pagrįstus sprendimus apie tai, kokį maistą nusprendėte dėti į burną.