Kaip išsirinkti bėgimo batelius?

Renkantis batus, turėtumėte atsižvelgti į savo kojų sveikatą. Ypač jei bėgimo bateliai netinka jūsų kojoms, jie gali pakenkti jūsų sveikatai patinimo metu. Todėl turėtumėte būti atsargūs rinkdamiesi bėgimo batelius. Taigi, kaip pasirinkti bėgimo batelius ir į ką atkreipti dėmesį? Štai atsakymas.

Bėgimo bateliai apsipirkimasVykdydami verslą, turite pasirinkti savo kojų sveikatą. Turėtumėte nusipirkti modelį, kuris netrukdys jūsų kojoms ir nekels diskomforto bėgimo metu. Veikia vienas Sportas Žiūrint kaip į veiklą, ji suteikia sunkumo jausmą žmogaus keliams ir kojoms. Tam reikia sukurti pusiausvyrą kūne. Dėl šios priežasties sportiniai bateliai turėtų būti idealiai tinkami ir būti nei laisvi, nei siauri. Atsižvelgiant į tai, kad kojos yra labiausiai pavargusi kūno dalis kasdieniame gyvenime, išryškėja faktas, kad renkantis būtina būti labai atsargiems.

Renkantis batus reikia atsižvelgti į 2 dalykus:

1 - jei ketinate apsipirkti internetu, apsipirkite laukdami dienos pabaigos. Kadangi neturėsite progos pasimatuoti batų, įsigykite, žiūrėdami į batų ypatybes, atsižvelgdami į dienos metu ištinusias pėdas.

2 - Taip pat, jei apsiperkate iš parduotuvės, turėtumėte dar kartą įvertinti dienos pabaigą ir nusipirkti batus, kurie netrukdys patinusios kojos.

Kiti dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis ir naudojant bėgimo batelius, yra šie:

- Bate, kurį pirksite, tarp didžiojo piršto ir galiuko turi būti tiksliai vienas nykščio ilgis.

- Naudojant bėgimo batelius svarbu naudoti kojines. Kojinių turėjimas batuose yra svarbus palengvinant judėjimą. Kojinės taip pat apsaugo nuo trinties, kuri gali atsirasti batuose.

Nuogi batai jaučia nemalonų jausmą. Tai taip pat sukelia pėdos deginimą naudojimo metu.

- Batai, kuriuos perkate, turėtų būti iš lengvų modelių.

Renkantis bėgimo batelius, pirmenybė turėtų būti teikiama:

- Turite nustatyti kelią, kuriuo bėgsite, ir turėti šio kelio maršruto komandą.

- Turite gerai žinoti pėdos slėgio kryptį. Ar tai intravertas, ar ekstravertas? Tai žinodami turėtumėte pasirinkti batus.

- Tai neturėtų jums trukdyti judesiu ir žingsniu.