Kas sukelia viduriavimą? Kaip viduriavimas praeina greičiausiai? Kokie maisto produktai tinka viduriavimui?

Viduriavimas, vienas iš koronaviruso simptomų, yra rimta virškinimo liga. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, viduriavimas, dėl kurio 70 proc. Tuštinimosi teka kaip skystis, gali sukelti vaikų mirtį. Tai sukelia rimtą dehidraciją organizme. Mes ištyrėme tuos, kuriems buvo įdomu viduriavimas, kurį sukėlė storosios žarnos funkciniai sutrikimai. Taigi kaip viduriavimas praeina greičiausiai? Kokie maisto produktai tinka viduriavimui?

Mama, išsivysčiusi nuo motinos įsčių, yra vienas esminių kūno formavimo ir sveiko gyvenimo poreikių. Tačiau mityba, kuri pradeda formuotis po gimimo, atsiranda su tam tikromis komplikacijomis. Ypač jautrios virškinimo problemos yra pagrindinės. Dėl to viduriavimas dažnai pasireiškia žmonėms, kurie nėra visiškai maitinami motinos pienu ir turi problemų dėl žarnyno susidarymo. Viduriavimas iš tikrųjų gali atsirasti bet kuriame amžiuje dėl daugelio priežasčių. Jo atsiradimo priežastis naujagimiams yra dėl to, kad naujai susidariusiose žarnose trūksta floros. Vaikystėje nesveikos mitybos, miego problemų ir alerginių simptomų dažnis priklauso nuo dažnumo. Suaugus, kaip ir kūdikystėje, mažas floros skaičius ar įvairūs išoriniai veiksniai, pavyzdžiui, nevisiškas suvartoto vandens švarumas arba dėl pašalinių vaistų, vartojamų dėl lėtinių ligų, šalutinio poveikio, tai gali sutrikdyti žarnyno funkcionalumą. atsidaro.

Tai sukelia viduriavimą?

Nepamaitintas pakankamu motinos pienu

- Virusai, likę kūne dėl infekcinių ligų vaikystėje

- Dieta, mažinanti žarnyno florą

Alerginių ir aukšto karščiavimo ligų sukeltos komplikacijos

Ligų simptomai

- suvartotų maisto produktų istorija

- Tokios situacijos kaip organizmo reikalingo skaidulų kiekio nesilaikymas gali sukelti viduriavimą. Tačiau be to, vasarą kylanti temperatūra sutrikdo kūno šilumos balansą. Temperatūra neigiamai veikia organų, ypač žarnyno, funkcijas. Dėl to padidėja vėmimas ir viduriavimas.

Kokie yra viduriavimo simptomai?

Viduriavimas, pasireiškiantis stipriais pilvo skausmais ir susitraukimais, užkerta kelią neramiam miegui ir patogiam judėjimui socialinėje aplinkoje. Tuštinimasis taip pat dažnas. Po tuštinimosi atsiranda vėmimo pojūtis. Su padidėjusiu tuštinimu pastebimas prakaitavimas ir aukšta temperatūra. Tarp simptomų yra lengvas galvos svaigimas, blogas kvapas ir apetito praradimas. Viduriuojančio žmogaus lūpos išsausėja. Paprastai patiriamas staigus silpnumas ir kūno nuovargis. Odos spalva yra balta arba geltona. Pasirodo pavargęs ir silpnas.

Kas yra dieta, sukelianti viduriavimą?

Kadangi dienos racionas veikia virškinimo sistemą, ekspertai įspėja apie maisto produktus, sukeliančius viduriavimą. Pavyzdžiui, aštrus maistas neigiamai veikia žarnyno funkcijas. Be to, gali sukelti pernelyg riebių, perdirbtų ir gazuotų gėrimų. Be to, pienas ir pieno produktai sutrikdo ląstelių struktūrą, nes juose yra per daug baltymų. Tai gali sukelti sandarumą dujose ir viduriavimą. Tarp maisto produktų, sukeliančių viduriavimą, yra per daug avinžirnių, špinatų, svogūnų, česnakų ir žalių daržovių.

KAIP Kryptis vyksta greičiausiai??

Vienas greičiausių būdų sustabdyti viduriavimą - virti bulves. Dėl dviejų vidutinių bulvių žarnynas dirba lėčiau. Be to, avižų, kviečių ar ryžių košė gali sumažinti pagreitintą žarnyno funkciją. Didinant vandens suvartojimą šiame procese išvengiama tiek viduriavimo, tiek kūno energijos sumažėjimo. Kai kurie ekspertai pabrėžia, kad viduriuojant tinka geltonieji avinžirniai, peronai ir duona. Bananai ir obuoliai taip pat yra geri vaisiai nuo viduriavimo.