Kiek minučių lęšiai verda? Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti ruošiant lęšius

Lęšiai, kurie yra visa vitaminų parduotuvė, yra vienas iš labiausiai paplitusių valgių. Galite pagreitinti lęšių, kurie ypač žiemą užima vietą ant stalų, virimo laiką. Taigi, kaip lengviausiai virti lęšius? Kiek minučių verda lęšiai? Kiek minučių jis verdamas greitpuodyje? Mes atsakome į jūsų klausimus.

Lęšių tėvynė, kuri nesibaigia naudos žmogaus sveikatai skaičiavimu, yra žinoma kaip Mesopotamija ir jos apylinkės. Kitaip tariant, ji minima kaip geografija, kurioje šiandien esame. Tai yra impulsų viršuje, kurių žemės ūkis prasidėjo pirmas visame pasaulyje. Nors Turkijoje gaminami valdžios organai gaminami iš daugybės sriubų, taip pat patiekalų. Yra geltonų, raudonų, žalių ir net juodų lęšių veislių. Vienas iš svarbiausių dalykų, į kurį reikia atsižvelgti prieš ruošiant lęšius, yra tinkamo lęšio pasirinkimas. Kadangi kai kurie turguose parduodami lęšiai yra labai blyškūs, jų grūdai gali būti netaisyklingi ir sulaužyti. Tai sukelia jūsų gaminamų lęšių miltų skonį ir skonį. Tai taip pat gali atitolinti laiką, kurį lęšiai turėtų paruošti normaliai. Čia mes ištyrėme lęšių virimo laiką ir dalykus, į kuriuos reikėtų atsižvelgti ruošiant lęšius. Čia yra išsami informacija:

Į ką reikėtų atsižvelgti ruošiant lęšį

Šis sveikas ir skanus lęšis, kuris yra vienas iš turtingiausių maisto produktų pagal baltymus, turi būti tinkamai paruoštas, kad neprarastų maistinės vertės. Prieš ruošdami žaliuosius lęšius, būtinai juos surūšiuokite ir gerai nuplaukite vandeniu.

Be to, jei jūsų pagamintas maistas iš anksto yra aiškus, galite jį mirkyti vandenyje prieš dieną. Norėdami tai padaryti, įdėkite lęšius į dubenį ir įpilkite pakankamai vandens 2 pirštais. Nepamirškite įberti ir druskos.

Tą dieną, kai gaminate maistą, galite išpilti vandenį ir virti puoduose. Jei tai padarysite, jūsų lęšiai greitai iškeps.

Kiek minučių lęšiai kepa?

Lęšių virimo laikas skiriasi atsižvelgiant į auginimo ir laikymo sąlygas bei kokybę. Išoriniai lęšių lukštai, auginami sausringose ​​vietose, esant aukštai temperatūrai, tampa atsparūs vandeniui, o virimo laikas yra ilgesnis. Verdant šį lęšį, būtina naudoti greitpuodį. Nes lęšiai, ilgą laiką laikomi šiltoje ir drėgnoje aplinkoje, verda ir vėliau.

Lęšius lengviau virti nei kitus ankštinius. Priklausomai nuo lęšio rūšies, galite jį išvirti ne ilgiau kaip per pusvalandį.

Verdant galite apskaičiuoti 3 stiklines vandens už 1 stiklinę lęšio. Vandens perteklių galite nuvarvėti išvirus lęšiams. Jei lęšius verdate ant silpnos ugnies, grūdai lieka sveiki, jei verdate ant stiprios ugnies, jie sulūš ir subyrės.

- Rudi ir žali lęšiai 20-30 min

- Prancūziški lęšiai 25-35 min

- Raudoni ir geltoni lęšiai 15-20 min

- Juodieji „Beluga“ lęšiai išverda per 20–25 minutes.