Kas yra pupelės ir kaip verdamos pupelės? Lengviausias pupelių miltas su alyvuogių aliejumi

Kaip virti šviežias plačias pupeles, kurios yra vienos skaniausių pavasario sezono daržovių ir savo išvaizda primena šviežias pupeles? Kaip virti pupeles su alyvuogių aliejumi? Kokie gudrybės, kad pupelės patamsėtų? Norėdami sužinoti, galite peržiūrėti mūsų straipsnį.

Spustelėkite NAUJIENŲ VIDEO

Šviežia plati pupelė, kuri yra daržovė, kurioje net ir baltymai yra daug baltymų, yra labai lengvai paruošiamas ir praktiškas patiekalas. Kai griaudėjo spyruoklinės durys, suolai pradėjo žaliuoti. Pirmasis sezonas žiniosVienas iš jų turi būti skanios šviežios plačios pupelės. Šviežios plačios pupelės, perpjautos per vidurį, duoda visą garsą. Abu pupelės galai, prasiskverbę per daug vandens, turi būti nupjauti ir peiliu išvalyti kaulus. Labai ilgas ankštis reikia perpjauti per pusę. Šviežios plačios pupelės, kurios nebus užšaldytos, turėtų būti paruoštos nedelsiant per ilgai nelaukiant. Šviežios plačios pupelės, kurios nėra paruoštos per kelias dienas, per kelias dienas patamsės. Jei šviežios ankštys liečiasi su vandeniu ar metalu, jos labai patamsėja. Kaip būtų gaminti gardų ir nepakeičiamą patiekalą su plikytomis pupelėmis, kuris yra vienas iš pirmųjų valgių, kurie ateina į galvą minint alyvuogių aliejų? Skanų plikytų pupelių receptą, kurį galite vartoti bet kuriuo paros metu, rasite mūsų straipsnyje.

• Šviežias plačias pupeles reikia laikyti citrininiame vandenyje, kad jos nepajuoduotų. Po plovimo mirkant džiovintas plačias pupeles miltuotame vandenyje, padidėja valgio skonis.
  
• Miltų kiekis, reikalingas džiovintoms plačioms pupelėms, yra 2 šaukštai. Paprastų pupelių miltai yra tinkami blogo cholesterolio ir vidurių užkietėjimo problemoms reguliariai vartoti.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti lengviausią alyvuogių aliejaus artišokų patiekalą? Artišokų gaminimo patarimai

Plačių pupelių receptas:

MEDŽIAGOS

1 kilogramas šviežių plačių pupelių
1 vidutinis svogūnas
1 šaukštas pomidorų pastos
Čili pipirai
Juodasis pipiras
1 šaukštas miltų
Pusė citrinos
1 nuvalykite šaukštą cukraus
Skystas aliejus

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti jūros pupelių su alyvuogių aliejumi? Jūros pupelių virimo patarimai

GAMYBA

Smulkiai supjaustykite svogūnus plačiai arba išilgai.

Įdėkite vandenį į dubenį ir leiskite jam šiek tiek pasėdėti, kad ankštys patamsėtų.

Puode pašildykite alyvuogių aliejų, paimkite smulkintus svogūnus ir kepkite, kol jie taps rausvi. Tokiu pačiu būdu įpilkite pomidorų pastos ir toliau maišykite.

Ant viršaus suberkite nuplautas šviežias ankštis ir dar kelias minutes paskrudinkite.

Ant plačių pupelių užpilkite 2 pirštus karšto vandens, suberkite prieskonius. Šiek tiek pamaišykite ir uždenkite puodą.

Pradėjus virti, sumažinkite ugnį ir leiskite jam virti apie 50 minučių.

Galite patiekti supjaustydami petražoles ar krapus ant suminkštintų plačių pupelių.

Gero apetito...

PASTABA: Jei darysite tai įprastame puode, virti užtruks ilgiau. Mes rekomenduojame gaminti maistą dažnai tikrinant vandenį. Taip pat galima virti su alyvuogių aliejumi, nepridėjus pomidorų pastos. Taip pat galima įdėti saujelę smulkintų krapų, tiek su alyvuogių aliejumi, tiek tokiu būdu.