Ką skrandžio pacientai turėtų daryti Ramadane? Ką Ramadane turėtų vartoti skrandžio pacientai?

Būdamas derlingas visų mėnesių mėnuo, ramadanas suteikia kūno dvasinį ir fizinį išgydymą. Nors badavimas valandomis, bet pasninkas, kuris iš tikrųjų palaiko kūno atsinaujinimą šiame procese, žmonės, sergantys kai kuriomis ligomis, turėtų būti atsargesni. Vienas iš jų yra tie, kurie serga skrandžio liga. Ką skrandžio pacientai turėtų daryti Ramadane? Ką Ramadane turėtų vartoti skrandžio pacientai?

Žmonės, sergantys skrandžio ligomis, turėtų atkreipti dėmesį per ramadaną. Padidėjęs rūgšties kiekis skrandyje, kuris ilgą laiką alkanas, sukelia tam tikrų sveikatos problemų. Svarbu valgyti teisingai, kad išvengtumėte šių situacijų, kurios sukelia skausmą, vėmimą, pykinimą. Ekspertai pabrėžia, kad skrandžio negalavimai netrukdo pasninkuoti, tačiau iš tikrųjų šis procesas bus naudingas virškinimui. Tačiau tai dar kartą primena subalansuotos sveikos mitybos svarbą iftar ir sahur metu. Prof. Dr. Vedatas Göralis atsakė:

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKoks maistas yra naudingas skrandžio skausmams? Natūralus mišinys, saugantis skrandžio sieneles ...

• Sunkios skrandžio ligos netrukdo pasninkuoti.
  
• Kadangi skrandis ilgą laiką alkanas, jo rūgštingumas padidėja. Tam naudinga sauruose vartoti graikinius riešutus ir migdolų kiaušinius.
  
• Viso grūdo duona turėtų būti vartojama iftare. Be to, vartojant obuolių sultis tarp iftar ir sahur, išvengiama rėmens.
  
• Citrinų arbata ir nesaldinta turkiška kava taip pat tinka sergant skrandžio ligomis.
  
• Vandens suvartojimas labiausiai naudingas skrandžiui ir žarnynui.
  
• Skrandžiui, kuris visą dieną nevartoja maisto ir skysčių, rekomenduojama daug medaus ir jogurto, kad vakare būtų galima laikyti reikalingus mineralus ir vitaminus.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKas yra gastritas? Kokie yra gastrito simptomai ir ar yra koks nors gydymas? Kas naudinga sergant gastritu?

KĄ TURĖTŲ PADARYTI LIGONIAI RAMADE?

•  Pravartu pradėti pasninką su sriuba iftar ir pirmiausia atpalaiduoti stemplę ir skrandį. Tada reikia išgerti vandens ir pasimankštinti. Praėjus vidutiniškai 10 minučių, jis turėtų pereiti prie pagrindinio valgio, tačiau jame turėtų būti mažai riebalų.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSSukelia rėmuo? Kas naudinga rėmuo?

• Lengva iftar lentelė yra būtina. Po valgio galima vartoti soda, turkišką kavą ar citrinos arbatą.
  
• Maistą reikia valgyti lėtai, kad būtų išvengta dujų sandarumo ar skrandžio susitraukimo.
  
• Aštriems patiekalams nereikėtų teikti pirmenybės.
  
• Vietoj sunkių desertų naudinga vartoti obuolius, kriaušes, kivi ir bananus.