Jei valgote varškės sūrį, o ne įprastą sūrį, skirtą suhoor ...

Ekspertai pabrėžia, kad sahure vartojami maisto produktai, kurie yra svarbus valgis Ramadano metu, yra svarbūs kūno atsparumui visą dieną. Varškės sūrį dažnai rekomenduojama rinktis iš sūryje vartojamo sūrio, kurį reikėtų laikyti pusryčiais. Jei valgote varškės sūrį, o ne įprastą sūrį, skirtą suhoor...

Viena iš sūrio rūšių, kuri yra visiškas kalcio ir baltymų šaltinis, yra varškės sūris. Varškės sūris, gaminamas iš pieno, dažnai yra mėgstamas kepiniuose virtuvėse. Tačiau ekspertai ramadano mėnesį vietoj įprasto sūrio rekomenduoja varškės sūrį. Nes varškės sūris yra mažiau riebus ir sūrus nei kitų rūšių sūris. Varškės sūris yra varškė, susidaranti užvirinant apatines išrūgas, kurios atsiranda gaminant. Tokiu būdu jame yra daugiau vitaminų ir mineralų nei kituose sūriuose.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSNuostabūs dviejų ananasų gabalėlių, suvalgytų sauruose, pranašumai

JEI VALGOTumėte LORAN SŪRĄ SAHUR, o ne NORMALIĄ SŪRĄ ...

• Kūnas ilgai išlieka alkanas ir ištroškęs nuo sahuro iki iftaro. Tuo tarpu jis naudoja sukauptus vitaminų mineralus. Taip sustiprėja ir imuninė sistema. Jo atsparumas nemažėja. Varškės sūris taip pat yra naudingas organizmo maistas užpildant šią laikymo sistemą.
  
  
• Kai varškės sūris, kuriame yra daugiausia baltymų pieno ir pieno produktuose, vartojamas sauruose, nevalgius jis patenkina kaulų ir raumenų poreikius. Tai palaiko jų stiprinimą. Taigi nuovargis neatsiranda dėl kūno skausmų.
  

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKas atsitiks, jei sauroje geriate ayraną?

• Varškės sūris, kuriame gausu antioksidantų, suteikia greitą ląstelių regeneraciją. Tai palaiko kūno ląstelių, kurios ilsisi alkio ir troškulio metu, atsinaujinimą.
  
• Varškės sūris, kuriame yra serumo baltymų, yra būtinas norint palaikyti formą ir išlaikyti svorį.
  
• Tai atpalaiduoja virškinimo sistemą. Tai priverčia žarnyną veikti greičiau. Varškės sūris apsaugo nuo blogo burnos kvapo dėl skrandžio, taip pat nuo nuovargio, kurį galima patirti kitą dieną.
  
• Ekspertai neabejotinai teikia pirmenybę vietoj įprasto sūrio, nes jis ilgą laiką palaiko sotumą.