Kaip paruošti garsiąją juodųjų lęšių sriubą? Juodųjų lęšių sriubos gudrybės

Juodieji lęšiai, žinomi dėl tokių privalumų, kaip žaibas vitaminų ir mineralų atžvilgiu, iš tikrųjų čia gauna savo vardą. Lengviausias juodųjų lęšių sriubos receptas, kurį dažnai rekomenduoja ekspertai, yra mūsų šiandieniniame straipsnyje. Jūs tikrai turėtumėte peržiūrėti mūsų straipsnį, kurį galite rasti su jo patarimais.

Lęšiai yra ankštiniai augalai, paprastai naudojami gaminant maistą. Jame yra daug krakmolo ir augalinių baltymų. Grūdai džiovinami ir naudojami kaip sausi ankštiniai augalai, o žaliosios dalys - kaip gyvūnų pašaras. Dėl jame esančio azoto ir geležies mineralų jis yra labai maistingas. Juodieji lęšiai yra ankštiniai augalai, kurie mielai vartojami visus keturis sezonus. Juoduosiuose lęšiuose, kurie turkų virtuvėje užima ypatingą vietą, yra didelis sudėtinių angliavandenių kiekis. Juodajame lęšyje, kuris yra gausus fosforo, magnio, cinko ir geležies mineralų šaltinis, taip pat gausu folio rūgšties ir B grupės vitaminų. Virti ir virti juodieji lęšiai buvo verdami jau daugelį metų. Šiandien mes pateikiame jums juodųjų lęšių, dar vadinamų juoda žaibo sriuba, receptą.

JUODAS LENTELIŲ RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

2 puodeliai juodųjų lęšių
4-5 stiklinės vandens
1 šaukštas miltų
Pusė šaukšto pomidorų pastos
2 šaukštai sviesto
Druska
Juodasis pipiras

GAMYBA

Pirmiausia užvirkite lęšius vandenyje. Supilkite vandenį iš verdančių lęšių ir įdėkite į greitpuodį.

Įpilkite vandens ir druskos ir virkite pusvalandį. Toliau verdant ant silpnos ugnies, atskiroje keptuvėje ištirpinkite sviestą.

Suberkite miltus ir pomidorų pastą ir apkepkite. Mišinį įpilkite į sriubą. Įpilant šaukštą išmaišykite sriubą.

Verdant dar 5 minutes, galite jį patiekti.

Gero apetito...