Kuo naudinga abrikosų arbata? Kaip paruošti abrikosų arbatą?

Lygiai taip pat naudinga arbatos pavidalu vartoti abrikosus, kurie yra vienas iš maisto produktų, dėl kurių virškinimo sistema veikia greičiausiai. Ekspertai paprastai rekomenduoja prieš einant miegoti vartoti abrikosų arbatą, kurioje yra daug skaidulų, kad būtų galima sumažinti svorį. Be to, abrikosų arbata, turinti antioksidacinį poveikį, stiprina imunitetą. Kuo naudinga abrikosų arbata? Kaip paruošti abrikosų arbatą?

Abrikosas, kuris yra tarp Viduržemio jūros vaisių, yra mėsingas vaisius. Beveik kiekviena abrikoso dalis, kurios turinyje yra sėkla, yra naudinga, taip pat jos šerdis. Abrikosas, kuris vėliau virsta gėle, tampa šviesiai žalios, geltonos, o tada oranžinės spalvos. Mūsų šalyje daugiausia veislių ir kokybiškų veislių auginama Malatijos kraštuose. Jame yra daug skaidulų. Jame taip pat yra kalcio, magnio, kalio ir vitamino C. Tai stiprina imunitetą abrikosų arbataTai rekomenduoja ekspertai.

• Pluoštas juda žarnyne.
• Kalcis stiprina kaulų ir raumenų struktūrą.
• Kadangi jame gausu vitamino C, reikalingo odos barjerui, jis atnaujina odos paviršių.
• Abrikosų arbata taip pat stiprina regėjimą, nes joje yra vitamino A.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKuo naudingi abrikosai? Kas atsitiks, jei valgysite džiovintus abrikosus? Kam naudingi abrikosų kauliukai?

KOKIA NAUDA APRIKOSŲ ARBATOS?

- Abrikosų arbata, kurioje gausu katinino komponentų, palaiko žarnyno veiklą, kai jos vartojamos prieš miegą vakare. Dienos metu vartojant abrikosų arbatą neatliekama organizmui reikalinga toksinų ar uždegimo pašalinimo veikla. Tam svarbi kūno miego būsena. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja jį vartoti vakare.

Abrikosų arbata taip pat saugo širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes mažina blogojo cholesterolio kiekį. Dėl jame esančio kalio jis kontroliuoja širdies raumenų stimuliatorius.

- Abrikosų arbata taip pat naudinga žmonėms, kurie turi silpną imuninę sistemą ir silpną kūną nuo nuolatinių viršutinių kvėpavimo takų ligų.

- Tyrimai parodė, kad abrikosų arbata valo ląsteles laisvaisiais radikalais organizme ir mažina ląstelių regeneraciją bei mutacijas.

- Stiprindamas šalinimo sistemą, ji užkerta kelią maisto atliekų kaupimuisi ir svorio augimui. Prieš miegą reikia išgerti tik vieną stiklinę.

KAIP GAMINTI APRIKOTŲ ARBATĄ?

Į kavos puodą supilkite šaukštelį džiovintų abrikosų. Į jį įpilkite pusę stiklinės vandens. Verdant 5 minutes, išjunkite ugnį ir leiskite jam užvirti 5 minutes. Tada perkoškite ir suvartokite. Tuo pačiu metu įdėkite šaukštelį džiovintų abrikosų į uždaras įtempimo talpyklas. Užpilkite verdančiu vandeniu. Vartokite po 5 minučių.