Kas yra „Kaylule“ miegas ir kada yra „Kaylule“ laikas? Mokslinė pusdienio miego nauda

Jei esate tas, kuris kasdien dirba intensyviu tempu, pertraukos, kurias darysite, padidins jūsų pasirodymo galią, nes tai leis jūsų kūnui pailsėti. Tiksliai šia prasme galite ir pailsinti savo kūną, ir atlikti miegą kaylule, kuris yra vienas iš apipjaustytų elgesio būdų. Kas yra Kaylule, kaip miegoti Kaylule?

Kad musulmonai dieną melstųsi energingiau ir energingiau, mūsų mylimas pranašas (PBUH) Kaylule miegas, kurį mums kaip poilsio metodą rekomenduoja SAV, yra vienas iš supereratorinių garbinimų, turinčių didelių dorybių. yra vienas. Šis garbinimas, kuris apibūdinamas kaip „Qaylule“ miegas, yra miegas, kuris vyksta nuo 20 minučių iki 60 minučių nuo vidurdienio maldos pradžios. Kaylule miegą galima miegoti dažniausiai prieš vidurdienio maldą arba palikti po vidurdienio maldos. Tiek, kad mūsų mylimas pranašas (PBUH) hadite apie Qaylule miego laiką, kuris yra supereratorinis garbinimas, nurodo: „Padarykite kaylule vidurdienį. Tikrai velniai nedaro kalulos vidurdienį. "(Musulmonas). Kartu panagrinėkime, kas stebisi dėl šio garbinimo, kurį mūsų pranašas (PBUH) kartkartėmis vykdavo ...

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip namuose atlikti vidurdienio maldą? 10 rakatų vidurdienio maldos dorybės

KAS YRA KAYLULE'AS MIEGO? KADA MIEGOTI KAYLULE MIEGUOTI?

Kaylule miegas, kuris atliekamas dienos viduryje, kai saulė yra tiesiai virš galvos, yra tam tikras miegas ir yra viena iš svarbiausių maldų, leidžiančių mūsų kūnui pailsėti. Tai garbinimas, kurį kiekvienam musulmonui rekomenduojama atlikti bent 2–3 kartus per savo gyvenimą, nes pailsėjęs ir prigludęs kūnas gali lengviau ir patogiau judėti vykdydamas savo maldas.

Dėl to mūsų pranašas (SAW) pasakė: „Padėkite dienos pasninką su suhoor valgiu, o nakties garbinimas - per pietų miegą!“ (Teisėjas, I, 588) Jis įsakė ir parodo, kad kaylule miegas padeda naktinį garbinimą.

KOKIOS Fizinės ir mokslinės nauda yra KAYLULE miegui?

Kaylule miegas, kurį rekomenduoja mūsų pranašas (SAV), mums teikia daug naudos. Tai yra nauda, ​​kurią jie teikia tiek fiziškai, tiek protiškai. „Qaylule“ miego, kuris yra tarp sunnah, tai yra supereratorinio garbinimo, nauda buvo moksliškai įrodyta. Štai mokslinė kaylule miego nauda ...

1) Tai apsaugo nuo ankstyvo senėjimo.

 Šis miegas, kurį mes vadiname grožio miegu, suteikia negyvų ląstelių atsinaujinimą išskirdamas augimo hormonus.

2) Šis poilsis, kurį atliekame dienos metu, padidina mūsų našumą.

Tyrimų duomenimis, valandos miegas pagerina fizinės ir protinės veiklos atlikimą.

3) Kūnas pats susitvarko miego metu.

Gaminami baltymai, kurie atitaiso žalą, kurią sukelia kasdien patiriamas stresas ir mūsų organizme susikaupę toksinai.

4) Tai sustiprina mūsų atmintį.

Tyrimų duomenimis, miego metu informacija laikinojoje atmintyje paverčiama nuolatine atmintimi ir laikina atmintis ištuštinama. Taigi smegenyse įgyta informacija nėra lengvai pamiršta.

5) Tai padeda mums lengvai numesti svorį.

Nemiga sutrikdo hormonus, atsakingus už mūsų apetitą. Sutrikus šių hormonų pusiausvyrai, mes pradedame valgyti daugiau. Trumpi miegai, tokie kaip „Kaylule“ miegas, taip pat palaiko šių hormonų pusiausvyrą.

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKas yra najasatas ir ar galima melstis su najasat? Šlapime esančių priemaišų kiekis skalbykloje

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip miegojo ir sėdėjo mūsų pranašas? Ar nuodėmė miegoti veidu į apačią? Sėdėjimo ir miego etiketas ...