Kaip virti kepsnį? Kaip virti tabby orkaitėje? Lengviausio kepsnio virimas

Tabby yra žuvis, kuri paprastai kepama. Tačiau jis yra vienodai skanus orkaitėje. Jei norite virti sveiką žuvį, kepsnį galite iškepti kepdami orkaitėje. Taigi, kaip virti kepsnį orkaitėje? Štai receptas:

Plunksninės žuvys, turinčios raudoną ir rausvą kūną, turi ūsus, kaip ir katės. Jie taip pat maitina šių ūsų pagalba. Vietoj garinimo, rekomenduojamo kitoms žuvims, idealiausia kepti kepsnį popierinio kebabo stiliumi. Karoliai, dažnai painiojami su raudonuoju, yra atogrąžų jūros žuvys. Tabby žuvis, kurioje yra daug omega 3 ir žuvų taukų, puikiai tinka sergant širdies ligomis. Žuvies valgymas du kartus per savaitę žymiai sumažina širdies priepuolio riziką. Vienas iš sveikų diabeto maisto produktų yra žuvis. Žinoma, kiekviena žuvis yra labai naudinga, tačiau kepsnys yra vienas iš prioritetų savo maistine verte. Jei norite virti šią naudingą žuvį, galite peržiūrėti mūsų straipsnį.

KOKIA TUTTLE Skirtumas nuo BARBUNO?

Skirtumas tarp kurelio ir raudonojo kurelio, Mullus barbatus, dažniausiai matomas ant nosies. Po tabby akimi yra 2 svarstyklės, kurios skiriasi galvos dydžiu ir akių vieta. Šis skaičius yra 3 pupelėse.

SUSIJĘS NAUJIENOSKokia yra keleto žuvų nauda? Tai stiprina imuninę sistemą nuo vėžio ląstelių!

Iškeptas „Tekir“ receptas:

MEDŽIAGOS

1 kilogramas kurelio
Alyvuogių aliejus
pakanka kukurūzų miltų
10 svogūnų
Druska

SUSIJĘS NAUJIENOSKaip valyti kepsnį? Praktinis žuvų ravėjimo būdas

AUDINIMAS

Paimkite kukurūzų miltus ir druską į švarų šaldiklio maišelį ir sumaišykite. Įmeskite į jį žuvį ir suplakite maišelį, kad žuvis būtų miltais.

Nukratykite miltų perteklių. Tuo pačiu būdu paruoškite visas žuvis ir padėkite jas ant kepimo skardos, suteptos saulėgrąžų aliejumi. Kepkite iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 30-40 minučių, kol žuvis paruduos.

Šepetėlio pagalba alyvuogių aliejumi lengvai patepkite nuvalytus, nuplautus ir džiovintus vasarinius svogūnus.

Kepkite ant karštų grotelių apie 5 minutes iš kiekvienos pusės. Perkelkite žuvį į serviravimo lėkštę ir patiekite su keptais svogūnais ir supjaustytomis citrinomis.

Gero apetito...