Stalo darbuotojai saugokitės! Jei pasireiškia šie simptomai ...
įvairenybės / / October 05, 2021
Didėjantis darbo stalas ir didmiesčių gyvenimas skatina ligas. Nuolatinis sėdėjimas toje pačioje padėtyje neigiamai veikia raumenis, kaulus ir nervų sistemą. Ekspertai priminė, kad į šiuos simptomus, rodomus prie stalo, reikėtų atkreipti dėmesį.
Dažniausias skundas tų, kurie dirba prie stalo maždaug 10–11 valandų, yra nugaros ir kaklo skausmas. Tačiau darbuotojai dažnai nekreipia daug dėmesio į šias situacijas. Tai atveria kelią tam, kad laikui bėgant ligos atsirastų lengviau. Ortopedijos ir traumatologijos specialistas prof. Dr. Arel Gereli padarė pareiškimą šiuo klausimu. Jis išvardijo ligas, po kurių sekė nesveika mityba ir lydimas sėdimas gyvenimas. Kita vertus, jis pareiškė, kad po koronaviruso padaugėjo šių ligų, kurios pastaruosius dvejus metus sukėlė pandemijas visame pasaulyje. Jis teigė, kad pirmoji iš šių ligų, pastebėtų po tokių situacijų kaip uždarymas namuose, yra raumenų ir kaulų ligos. Jis pabrėžė, kad nervų suspaudimas padidėja tiems, kurie dažnai naudojasi kompiuteriais ir telefonais.
Tendinitas yra raumenų liga, pasireiškianti rankose. Tai atsiranda dėl sausgyslių pažeidimo po raumenų pertekliaus. Raumenys tampa uždegę ir nenaudingi.
- Liga, sukelianti pirštų judesius, sukelia pirštą. Tai matoma sutirštinus pluoštus.
- Dažniausia liga, susijusi su neaktyviais ir nesveikais mitybos įpročiais, yra kalcifikacija. Pagyvenusiame amžiuje jau per vėlu imtis atsargumo priemonių. Kelio ir juosmens yra dažniausia sveikatos problema.
- Kai jis ilgai išlieka fiksuotas ir staiga jį apkrauna, atsiranda peties raumenų įtempimas ir tada ašarojimas. Tai veda prie pečių raumenų plyšimo ligos.
Kad organizmas nepatektų į tokias ligas, Gereli rekomenduoja nedidelius pratimus ir sveikus užkandžius dienos metu.
SUSIJĘS NAUJIENOS
Ekspertai įspėja: teigiamas pieno produktų poveikis krūties vėžiuiETIKETĖS
DALINTIS
Jūsų komentaras sėkmingai išsiųstas.
Pateikiant komentarą įvyko klaida.