Sudėtyje yra daugiau vitamino C nei citrinoje! Kokia yra bergamotės nauda?

Bergamotė, paprastai žinoma kaip aromatas, pats savaime yra maistas. Bergamotė, kuri šimtmečius buvo naudojama alternatyvioje medicinoje, turi rūgštų skonį. Bergamotė, sumaišyta su žalia citrina, turi neįtikėtinos naudos žmonių sveikatai. Jis akimirksniu užbaigia gerklės infekciją ir sausumą. Sudėtyje yra daugiau vitamino C nei geltonosiose citrinose. Kokia yra bergamotės nauda? Ką daro bergamotės arbata?

Bergamotė, mokslinėje literatūroje vadinama Citrus Bergamia, priklauso perlamutrų šeimai. Augantis ant mažų medžių, bergamotė savo išvaizda yra panaši į citriną. Tačiau išorinis apvalkalas yra gana įdubęs. Bergamotė, kuri iš pradžių žydi kaip balta gėlė, laikui bėgant auga. Išorinė dalis kartais yra geltona, kartais žalia. Joje esanti mėsa yra dvigubai rūgštesnė nei citrina. Palyginti su citrina, jis turi ryškesnį ir intensyvesnį kvapą. Jis auginamas mūsų šalies rytinės Viduržemio jūros pakrantės zonose. Skystis ir aliejus, išgauti išspaudžiant lukštus, naudojami kaip kvapioji medžiaga. Dėl stipraus kvapo jis sumaišomas su juodąja arbata. Be to, uogienė gaunama iš bergamočių.

Vardo kilmė yra Bey Armud. Tačiau itališka bergamota buvo pakeista į prancūzišką bergamotę. Tačiau Bergamoto tėvynė yra Rytų Indijos pakrantė. Pastaraisiais metais jis dažnai naudojamas mūsų arbatos kultūroje. Be to, Osmanų laikotarpiu per Šilką žolė buvo teikiama pirmenybę rūmų sultonų virtuvėje ir asmeninėje priežiūroje. Tai taip pat buvo teikiama pirmenybė kosmetikos ir farmacijos pramonėje. Tyrimai parodė, kad reguliariai vartojama bergamotės arbata yra naudinga esant lėtinei nemigai.

SUSIJĘS NAUJIENOSKokia citrinos žievelės nauda? Jei valgote citriną su žievele ...

bergamotė atrodo kaip citrina

KĄ DARO BERGAMOTUN TEA?

Bergamotėje yra daugiau vitamino C nei įprastose citrinose, todėl jis veikia kaip galingas antioksidantas. Stiklainė bergamotės arbatos, suvartotos per dieną, subalansuoja blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Tai sumažina sąlygas, kurios atveria kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Jis stiprina nervų sistemą ir mažina psichinių būsenų poveikį. Tai apsaugo nuo depresinių ligų, kurių ypač padaugėjo pastaraisiais metais. Padidindama energijos atsargas organizme, ji apsaugo nuo nuovargio ir miego sutrikimų visą dieną. Tai sumažina nikotino kiekį, kuris padidėja organizme dėl rūkymo ar aplinkos sąlygų. Tai suteikia kepenims galimybę atsinaujinti.

Bergamotė yra stipresnė vitamino C nei citrina.

BERGAMOT PRIVALUMAI KAS YRA?

• Sudėtyje esančių ingredientų dėka bergamotė atpalaiduoja. Tai rodo greitesnę naudą, kai naudojama masažo metu, ypač raumenų ir kaulų susilaikymo atveju.
  
• Džemas, gautas iš jo lukštų, yra naudingas virškinimo problemoms, kai jis vartojamas pusryčiams. Jis reguliuoja medžiagų apykaitą, ypač pagreitindamas skrandžio ir žarnyno funkcijas. Kadangi jame yra daug skaidulų, jis palaiko sotumą ilgą laiką. Tai taip pat padeda numesti svorio. Jis suteikia energijos visai dienai ir neleidžia susidaryti stresui ir nuovargiui.
  
• Kadangi bergamotė priklauso granatų šeimai, ji stiprina imuninę sistemą, kaip ir kiti. Sumažindamas į organizmą patekusių virusų ir bakterijų poveikį, jis padeda pasišalinti su šlapimu.
  
• Tai ne tik pašalina imunitetą, bet ir gerklės infekcijas. Tai palengvina sausą kosulį. Tuo pačiu metu, kai geriama bergamotės arbata, ji apsaugo nuo infekcijos susidarymo burnoje. Kadangi jis aktyvina seilių liaukas, jis apsaugo nuo pageltimo tarp dantų, kurį gali sukelti maisto atliekos.
  
• Jame gausu antioksidantų. Jis valo laisvuosius radikalus organizme. Jis apsaugo nuo akmenų ir smėlio susidarymo inkstuose. Tai palaiko lengvą akmens pylimą.
  
• Tai idealus maistas tokioms situacijoms, kaip nuolatinis mieguistumas. Kadangi jame yra labai mažai kofeino, jis neleidžia užmigti. Tai verčia nervų ląsteles aktyviau veikti. Jis taip pat reguliuoja kūno skysčių santykį.
  
• Tai sumažina viršutinių kvėpavimo takų ligų poveikį. Tai sumažina staigų karščiavimą. Jis subalansuoja kūno temperatūrą. Dėl to organai dirba sveikiau.