Kaip pasigaminti skaniausią bulguro plovą su daržovėmis? Bulgur plovas su gardžiomis daržovėmis išsibarsčiusiais grūdeliais

Bulgur plovo su daržovėmis receptas yra ir maistingas, ir labai patenkintas. Bulgur plovas su daržovėmis – vienas populiariausių patiekalų. Taigi, kaip pasigaminti bulgur plovą su daržovėmis? Štai bulgur plovo su daržovėmis receptas:

Kaip norėtumėte papuošti mėsos patiekaluose netrūkstamą bulguro plovą sezoninėmis daržovėmis? Šis skonis, kuris verčia jus nekantrauti dėl kvapo, kurį gaminant gamina virtuvėje, taip pat yra nepakeičiamas dietų sąrašuose. Tai gali būti puikus patiekalas tiek vienas, tiek kartu su kitais patiekalais. Į šį sotų ir sveiką plovą galite įdėti bet kokių daržovių. Bulgur plovo su daržovėmis receptas, kurį pagaminsite praktiškai per trumpą laiką, yra labai paprastas receptas. Jei ieškote bulguro plovo su daržovėmis recepto, kurį paruoštumėte savo artimiesiems, arba jei galvojate, kaip pasigaminti bulguro plovą su daržovėmis, „bulgur plovas su daržovėmis, kaip pasigaminti bulgur plovą su daržovėmis“ žiniosPažvelkite į mūsų

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti bulguro salotas su ropių sultimis?

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip pasigaminti lengviausią bulgur plovą? Bulgur plovo patarimai

BULGUR PILAVI SU DARŽOVĖMIS RECEPTAS:

MEDŽIAGOS

2 puodeliai bulguro su ryžiais
4 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 svogūnas
3 žalios paprikos
3 raudonos paprikos
2 baklažanai
2 cukinijos
1 valgomasis šaukštas pomidorų pastos
2 pomidorai
Druska
Juodasis pipiras
2,5 stiklinės karšto vandens

GAMYBA

Pirmiausia supjaustykite daržoves kubeliais.

Tada supjaustykite svogūną mažais kubeliais.

Keptuvėje įkaitintame aliejuje pakepinkite svogūną ir daržoves.

Nusausinus nuplautų bulgurų vandenį, perpilkite į puodą.

Įdėjus druskos, pomidorų pastos, juodųjų pipirų ir mėtų, visus ingredientus pakepinti 3 minutes.

Įpilkite karšto vandens ir virkite ant silpnos ugnies 12-13 minučių.

Kai vanduo susigers, uždenkite popieriniu rankšluosčiu ir palikite pailsėti.

Gero apetito...